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抹茶牛奶酱

抹茶牛奶酱是道家常菜,核心用料是抹茶液、牛奶。做法以水煮为主:搅、切、煮、冷藏。成品细腻,吃起来温润不腻。关键火候大约需要15分钟。从食养上讲,抹茶液味甘性平;抹茶粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 准备食材
  2. 抹茶液的牛奶加热,加入抹茶粉翻拌均匀至细腻无颗粒,可以过筛一下会更细腻,不过筛也没什么关系多搅拌一会就行。
  3. 牛奶酱的材料全部混合加入奶锅。
  4. 置于火上,煮开后转文火不停的兜底搅拌,直到煮至浓稠的炼乳状,如图(大约需要15分钟,我是中文火切换熬的)
  5. 将抹茶液加入牛奶酱中
  6. 继续用文火煮开便可。
  7. 做好的酱下入干净的容器,下入冰箱冷藏保存便可。抹茶牛奶酱冷却后会更加浓稠。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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