蛋白芝麻脆饼
家常做「蛋白芝麻脆饼」,主角是蛋白、低粉,再配上熟黑芝麻。操作上是典型的烘烤:切、拌、烤。其中最要紧的一步大约需要20分钟。从食养上讲,蛋白味甘性平;低粉味甘性平。
食材
步骤
- 蛋白用打蛋器打出粗泡加20克白糖,加2克白醋
- 继续打出细泡,加20克糖,继续打发
- 加入20克糖打出硬泡,提起打蛋器有尖角
- 筛入低粉,切拌至无干粉
- 加入适量芝麻翻拌均匀
- 用勺挑到烤盘里的油纸上,空出空隙
- 烘烤十分钟,拿出,用叉子在中间压出洞,接着继续200度烘烤至上色大约20分钟,依个人烤箱溫度为准
- 拿出待凉,脆得咯咯响。
适合什么人吃
烹饪难点
面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生
小常识
打发难点:打不起来/打过头/消泡
【难点】蛋白和奶油打发,三个典型问题:打不起来、打过头、消泡。
▍难点1:打很久都不成形
原因:器具有水或油是最主要原因(蛋黄含油脂);蛋白里混入蛋黄;蛋白不新鲜(放置久的蛋白松弛,黏度低难起泡)。
解决:打蛋盆和打蛋头必须无油无水、完全干燥;分蛋白时若有蛋黄混入必须重来(用勺或厨房纸吸出,不要用手);新鲜鸡蛋蛋白很稀、好打发。
判断:加了糖还打很久依然稀软,就是器具沾油进水了——洗完彻底烘干再来。
补救:已沾油的蛋白没法救,只能弃用。
▍难点2:打过头(变豆腐渣/棉花状)
原因:蛋白打到干性发泡后继续搅打,泡沫失去弹性。表现是粗糙、无光泽、结成小团或出水。
解决:看状态不看时间(不同打蛋器功率不同)。提起打蛋头看尖角:
· 湿性发泡:尖角弯曲下垂(做戚风、天使蛋糕卷)
· 中性发泡:尖角较直仍微垂(古早蛋糕、轻乳酪)
· 干性发泡:尖角短小直立、盆倒扣完全不流动(马卡龙、蛋白糖)
一看到挺立尖角就立刻停手。
补救:轻微过度可加新鲜蛋白低速搅匀回用;严重结块只能烤成蛋白脆饼。
▍难点3:打好的蛋白很快消泡
原因:泡沫结构已定型,静置或反复搅打都会破坏。
解决:①打发好立即使用,一气呵成中途不要长
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