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番茄酱早餐包

家常做「番茄酱早餐包」,主角是麦芯粉、蛋液。操作上是典型的烘烤:发酵、烤。火候上大约需要1小时。从食养上讲,麦芯粉味甘性平;蛋液味甘性平。

食材

步骤

  1. 准备食材,今天用的是麦芯粉,做面包对面粉要求不是很高,可以用高筋粉或者全麦粉,普通面粉做出来也好吃,只是口感上略有差异
  2. 将牛奶、蛋液、油等液体依次加入面包桶,加入盐和白糖,筛入面包粉,加入酵母,启动两个和面程序,大约需要40分钟,随后启动发酵程序,时间是1小时30分钟
  3. 发酵好的面团拿出排气
  4. 均匀的分成12个小面团,盖上保鲜膜静止15分钟
  5. 取一个小面团擀成薄饼,备好番茄酱
  6. 取一个小饼,加入适量的番茄酱,包起来捏紧收口,避免漏出汁液
  7. 所有的早餐包都包好,码入烤盘
  8. 入烤箱45度二次发酵40分钟
  9. 二次发酵完成后拿出烤盘,烤箱先160度预热5分钟,预热期间给发酵好的面包表面刷层蛋液,撒上燕麦片
  10. 接着送入预热好的烤箱,中层160度烘烤20分钟左右(温度与时间因烤箱不同而有差别,请根据自己的烤箱设定)
  11. 出炉。刚出炉的面包非常好吃,满屋子香气,忍不住就多吃了两个。

适合什么人吃

不辣、用油较多、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

面团揉光滑,发到2倍大(28-30度),二次醒发后蒸足时间防塌

小常识

软欧包与可颂面包难点:外脆内软塌、组织粗糙、层次不明显、造型失败

难点一:软欧包「外脆内软」做不到 —— 关键是「蒸汽」

软欧包(软质欧包)的核心特征是外壳脆、内部柔软有韧性,很多人做出来是「外硬内干」或「整体软塌」。

① 蒸汽是外脆的第一来源:

- 烤箱内必须先产生蒸汽:

- 参考做法是在烤箱里放一杯水(有的做法是提前用热水预热烤箱);

- 前 10-15 分钟必须保持密闭(这期间不开烤箱门);

- 有一种专业做法:在模具里加一块烫过的石头(蓄热);

- 为什么重要:蒸汽遇冷凝结在面包表面,把表面的面糊「烫」成一层膜,这层膜才是脆的来源。没有蒸汽,后面无论怎么烤都脆不起来。

② 含水量要够:软欧包的含水量通常在 70-75%(比普通面包高 10 个百分点),这是「柔软」的物质基础。

③ 揉面不要过度(九分光滑、宁糙勿过)——过度的结果就是组织变硬。

④ 烤箱必须充分预热(家用烤箱需空载预热 15-20 分钟,用独立温度计校准)。

难点二:软欧包组织粗糙、干硬、无韧性

① 组织粗糙的三个原因:

- 面粉没过筛(这是最常见的原因);

- 混合过度导致面糊起筋(起筋会让组织变硬变粗糙);

- 液体没有完全混入(有干粉残留)。

② 干硬的三个原因:

- 烤得太久(内部水分被烤干了);

- 出炉后敞风晾凉(水分蒸发变干硬)——正确做法是「趁热用厨房布盖住晾凉」,让热气闷住回软;

- 配方本身太干(粉类比例高、液体不足)。

③ 韧性的来源:

- 充分的揉面/折叠(形成面筋网络);

- 足够的发酵(让面筋充分形成);

- 配方里加一点盐(盐增强面筋强度,但必须和酵母对角放,盐会杀死酵母)。

难点三:可颂(牛角包)层次不明显、漏油、烤后塌陷

可 croissant / 可颂的难点全部在黄油和面团的软硬匹配上:

① 黄油的状态是第一道门槛:

- 必须是「片状黄油」而不是融化的黄油(片状黄油可以整块擀开保持层次;融化了就混进面团,层次全无);

- 黄油和面团的软硬度必须一致(这是最易被忽略的关键);

- 面团太软 + 黄油偏硬 → 擀的时候黄油被压碎混进面团,层次全毁;

- 面团太硬 + 黄油偏软 → 擀的时候面皮被拉裂,层叠困难。

② 松弛是必须的(三次):

- 黄油擀开后要松弛 15-20 分钟(放冷藏)再包;

- 面团擀开包入黄油后要松弛 15 分钟再擀;

- 擀好折叠后再松弛 15 分钟(「三折三次」的经典做法:每折一次松弛一次)。

③ 防「漏油」的技巧:

- 擀的时候面皮要足够松弛(松弛好的面皮擀开时黄油不会被挤破);

- 擀的力度要均匀(不均匀会导致局部黄油压破);

- 环境温度不能太高(黄油会太软而漏油)。

④ 层数靠薄不靠次数:

- 每次擀开要尽量薄;

- 标准的「三折三次」可以得到 27 层(3³)到 54 层(3×3×3×2);

- 次数太少层数不够,次数太多会混酥(折太多次黄油和面团会混在一起)。

⑤ 烤后塌陷/层次不明显的原因:

- 发酵过度(发过头面筋断裂,一烤就塌)——发到八分满;

- 烤箱温度过高(表面先定型内部还在膨胀)——参考 180 度左右;

- 没有最后垫锡纸(黄油层焦化太快会塌)——上色过快时盖锡纸。

难点四:可颂造型失败、卷不动、割包

① 卷不动的原因:面团松弛不够(黄油和面团软硬度不匹配)。

② 「割包」(在可颂表面划斜刀):

- 划刀要用锋利的刀(钝刀会把面皮压断);

- 要在发酵完成后再划(发酵前划会裂开变形);

- 划的角度约 30 度斜角、深度约 1 厘米(不能划太深会露出黄油层);

- 划完之后如果边缘裂开说明面团松弛不够(需要再松弛一次)。

③ 卷起时的「风琴褶」:

- 卷的时候从长边开始、手掌均匀施力卷紧;

- 卷的松紧度:太松会漏、太空洞;太紧会挤破黄油层。

④ 牛角造型:需要擀成三角形(从面团边缘向中心擀出两个等大的三角形),卷起时每卷一层都要向前推一点(这样卷完的牛角有层次)。

难点五:法式小面包 / 小餐包(柔软小面包)的难点

① 体积小但要柔软的关键:

- 小份量的面团更容易失水(表面积/体积比大,水分蒸发更快);

- 所以配方水量要比大面包略高(参考多 2-5%);

- 发酵时间要控制(小面团发得快,容易发过头)。

②

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