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榛蘑猪肉小白菜蒸饺

做一道「榛蘑猪肉小白菜蒸饺」,需要小白菜、猪肉馅,再配上榛蘑。做法沿清蒸的思路展开:搅、剁、切。做好后清甜、鲜嫩、劲道,鲜香不腻。火候上大约需要20分钟。按食养的说法,白菜味甘性平,归肠、胃经,养胃生津,清甜暖胃;猪肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭。

食材

步骤

  1. 面粉加入盆中,加入热水烫1/3面粉,剩下用温水搅拌,和成柔软面团盖盖子醒20分钟以上。
  2. 榛蘑冲洗干净汆烫
  3. 小白菜冲洗干净汆烫
  4. 榛蘑剁成馅。
  5. 下入盆中
  6. 小白菜剁成馅。
  7. 葱和姜切末待用。葱姜可多放些。
  8. 小白菜攥干水分下入盆中,葱姜末也下入
  9. 下入猪肉馅
  10. 下入盐,鸡精,酱油,十三香,油调味
  11. 朝一个方向调匀
  12. 面团下成挤子擀成皮,包入馅料下入屉中
  13. 做锅烧水,水开后下入蒸屉,旺火煮开12分钟后熄火。
  14. 大蒸饺就好了,皮劲道,馅鲜嫩多汁,很好吃

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

水开后再上锅,时间要足,中途别开盖,出锅趁热调味

小常识

蒸饺与蒸米糕难点:皮破、馅不熟、粘笼、蒸后塌陷、糕不回弹

难点一:蒸饺皮破、馅漏出来。三个原因:

①馅太湿(蔬菜类必须杀水后挤干,猪肉馅打水上劲后不能太稀);

②皮和馅的软硬度不一致(饺子皮偏硬时应把皮擀得更薄些);

③包的时候没封口。补救:①素菜馅必须加盐杀水并挤干(白菜、韭菜、芹菜水分极大);

②肉馅打水要打到「能立起」的程度(水肉比约 1:1.5,搅到肉馅发黏发亮);

③收口要捏紧,捏完轻压一下去掉多余空气(空气是皮破的主因);

④蒸的时候垫笼布或饺子垫,底下留空隙。

难点二:蒸饺蒸不熟、夹生。关键是水开后上锅(冷水上锅温度回升慢,饺子皮会先泡烂);大火蒸 8-12 分钟(肉馅)或 5-6 分钟(素馅);蒸完关火焖 1 分钟再揭盖(防止突然遇冷皮回缩)。判断标准:饺子皮变得透亮、边缘微微鼓起。

难点三:蒸饺粘笼、破皮。

①笼布要湿透并拧干(干的会粘);

②水开后放饺子、间距 2 厘米以上(挤在一起会粘);

③水要足、蒸汽要足(水量不够中途蒸汽断了会粘);

④也可以在饺子下铺白菜叶、蒸笼纸或刷油。已经粘破的没法补救,下一次注意四点即可。

难点四:蒸饺馅不出味、很干。原因:馅料水分太少。肉馅必须打水(分次加葱姜水,边加边搅,搅到吸收完再加下一次),这是饺子馅鲜嫩的核心;素菜馅杀水后要拌入足量油锁水(或加半个鸡蛋),否则蒸出来干柴。

难点五:蒸米糕粘模具、不成形。

①米浆要蒸到「刚好凝固但中心还湿润」(表面用手指按会轻微凹陷即可);

②**

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