梅菜蒸肉饼
梅菜蒸肉饼(做法1)
梅菜蒸肉饼是道家常菜,核心用料是猪梅肉、干梅菜。做法以清蒸为主:剁、搅、拌、蒸。前后大约需要1小时。从食养上讲,猪梅肉味甘性平;干梅菜味甘性平。
食材
步骤
- 干梅菜反复用清水冲洗干净,泡一个小时。
- 2泡好的干梅菜挤去水份剁碎待用。
- 3肉冲洗干净剁碎,也可以用绞肉机,不过还是手剁的口感更好。
- 剁好的肉馅下入大碗中,加少许水朝一个方向搅拌,加入所有调料翻拌均匀。
- 接着将梅菜碎加入肉馅中一起翻拌均匀。
- 肉馅移入一个深盘中,整型成肉饼状,接着用筷子在肉饼上扎几个眼儿,这样蒸的时候肉更容易熟。
- 蒸烤箱启动纯蒸模式,调整至110度设定38分钟预热几分钟。
- 8预热好将肉饼下入烤箱中层蒸熟便可,拿出撒上红椒圈和香葱圈食用。
适合什么人吃
烹饪难点
面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生
小常识
蒸饺与蒸米糕难点:皮破、馅不熟、粘笼、蒸后塌陷、糕不回弹
难点一:蒸饺皮破、馅漏出来。三个原因:
①馅太湿(蔬菜类必须杀水后挤干,猪肉馅打水上劲后不能太稀);
②皮和馅的软硬度不一致(饺子皮偏硬时应把皮擀得更薄些);
③包的时候没封口。补救:①素菜馅必须加盐杀水并挤干(白菜、韭菜、芹菜水分极大);
②肉馅打水要打到「能立起」的程度(水肉比约 1:1.5,搅到肉馅发黏发亮);
③收口要捏紧,捏完轻压一下去掉多余空气(空气是皮破的主因);
④蒸的时候垫笼布或饺子垫,底下留空隙。
难点二:蒸饺蒸不熟、夹生。关键是水开后上锅(冷水上锅温度回升慢,饺子皮会先泡烂);大火蒸 8-12 分钟(肉馅)或 5-6 分钟(素馅);蒸完关火焖 1 分钟再揭盖(防止突然遇冷皮回缩)。判断标准:饺子皮变得透亮、边缘微微鼓起。
难点三:蒸饺粘笼、破皮。
①笼布要湿透并拧干(干的会粘);
②水开后放饺子、间距 2 厘米以上(挤在一起会粘);
③水要足、蒸汽要足(水量不够中途蒸汽断了会粘);
④也可以在饺子下铺白菜叶、蒸笼纸或刷油。已经粘破的没法补救,下一次注意四点即可。
难点四:蒸饺馅不出味、很干。原因:馅料水分太少。肉馅必须打水(分次加葱姜水,边加边搅,搅到吸收完再加下一次),这是饺子馅鲜嫩的核心;素菜馅杀水后要拌入足量油锁水(或加半个鸡蛋),否则蒸出来干柴。
难点五:蒸米糕粘模具、不成形。
①米浆要蒸到「刚好凝固但中心还湿润」(表面用手指按会轻微凹陷即可);
②**
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App