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「鲜虾豆腐汤」

「鲜虾豆腐汤」是道家常菜,核心用料是鲜虾、嫩豆腐,再配上姜蒜末。做法以水煮为主:腌制、切、炸、煎。成品鲜甜、弹牙,吃起来原味清鲜。前后大约需要5分钟。记住一点:新鲜大虾去头去虾线(虾头很重要哦,千万别扔掉),剥掉虾壳,将虾仁加入料酒和淀粉翻拌均匀腌制片刻。从食养上讲,蒜味甘性平;虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙。

食材

步骤

  1. 新鲜大虾去头去虾线(虾头很重要哦,千万别扔掉),剥掉虾壳,将虾仁加入料酒和淀粉翻拌均匀腌制片刻
  2. 豆腐切成块待用,2cm x 2cm差不多大小
  3. 锅里下入黄油,等完融化后下入虾头,炸至出红油后,将虾头盛出扔掉(此时锅里的油就很香啦,可以保证你后面能吃出蟹的味道哈哈~)
  4. 将虾仁加入锅里煎至两面金黄盛出待用
  5. 锅里接着加些油,油烧热后将姜蒜末加入锅里煸出香味,加入海鲜菇炒至稍微出水,往锅里加入一碗凉水煮开
  6. 加入豆腐,虾仁,煮开后接着添入清水淀粉(水淀粉的量根据自己喜欢的汤的浓稠度来加),转文火煮5分钟就大功告成啦~

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放

小常识

虾饼与虾滑类难点:不成形、粘锅、虾肉不弹、口感发柴

难点一:虾饼不成形、下锅就散。核心是虾肉必须「上劲」:

①用刀背在案板上反复摔打 2-3 分钟(这是传统做法,摔打能破坏虾肉的纤维结构、释放黏性蛋白,摔到虾肉发黏起胶);

②加淀粉和蛋液(淀粉锁水、蛋液黏合);

③手上蘸水或油再压成型(防粘);

④下锅前冷藏定型 15-20 分钟(让虾肉黏合得更紧)。判断标准:提起一片不会散、能完整拿起来。

难点二:虾饼粘锅、破。

①平底锅刷油并预热(刷足油);

②中小火煎(大火会焦底);

③下锅后不要立刻翻动,等表面凝固(约 1-2 分钟)再动;

④翻面用锅铲 + 铲子配合(虾饼软,单用铲子会破)。判断标准:两面金黄、边缘酥脆。

难点三:虾肉不弹、口感发柴。

①不要用绞肉机(绞出来的虾糜不细腻还有腥味);

②用刀背顺着一个方向刮下(这样能同时剔掉细刺,比刀切更完整);

③过筛一遍(去掉残渣筋膜,成品会非常细腻);

④摔打上劲(这是弹性的来源);

⑤加一点点淀粉(不要加太多,否则会发硬发涩)。判断标准:咬下去是 Q 弹的、有回弹的。

**难点四:虾滑(虾滑火锅料)不散、

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