奥尔良海陆双拼pizza
🍕奥尔良海陆双拼pizza
这道「奥尔良海陆双拼pizza」用料不复杂:高筋面粉、低筋面粉,再配上酵母。烹饪顺序按烘烤来——烤、腌制、切、腌。按食养的说法,高筋面粉味甘性平;低筋面粉味甘性平。
食材
步骤
- 将酵母加入小碗中,用适量温开水充分拌匀。高低筋面粉混合加入盆中,加入混合好的酵母水、白糖、少量盐,用筷子充分拌匀,上手和面。面团揉好后,下入盆中盖上保鲜膜,自然发酵(也可用面包机、烤箱揉面发酵)。
- 将备好的猪肉切小块下入大碗中,可依据口味切成片或切成小丁。加入2片姜、2片蒜去腥,适量新奥尔良腌粉(可参考包装注),1勺蚝油,1/2勺盐,用手充分拌匀。加入保鲜袋,随后平铺在冰箱内,腌制20min以上(此次腌制1⃣小时)。
- 将备好的红黄辣椒(红绿辣椒)、洋葱、虾仁菠萝冲洗干净切小块(也可提前一晚切好待用,释放水分)。红黄辣椒和洋葱一起煸炒,少油少盐中文火,去除水分便可。配菜全部盛出后,直接将虾仁加入锅中,文火炒一下,玉米粒、菠萝块分别依次小炒,去除水分便可。(也可用烤箱稍微蒸烤去除水分)中途不用刷锅、加盐加油。
- 从冰箱中拿出腌好的肉,下锅煸炒,中文火便可,将半熟的肉盛出待用。
- 将发好的面团拿出,放在面板上揉搓,静置2min。烤盘刷橄榄油(或其他油,或铺锡纸),用擀面杖擀成圆饼,或直接平铺在在盘内,用手掌帮忙铺平按匀。饼的大小薄厚取决于口味(因本人不喜欢厚边饼,所以面饼全部铺平在烤盘中)。用叉子在面饼上叉一些小孔,防止烘烤过程中饼底鼓起。
- 在面饼上均匀涂一层披萨酱料(本次用韩式生菜酱代替),接着涂一层番茄酱,铺上适量芝士奶酪碎(用量多少依据个人口味)。下入预热200度烤箱中层烘烤5min拿出。
- 铺上炒好的彩椒、洋葱、肉、虾仁、玉米粒、菠萝。我准备的料太足啦,是适当减少
- 接着铺一层芝士碎。
- 下入烤箱中层,上层200度,下层170度,烘烤10-12min,拿出下入中上层烘烤3-5min。根据自家烤箱调整温度、时间。喜欢肉嫩一些的朋友,可以一直放在中层烤,烤箱下层温度适当调低。
- pizza就这样出炉啦~
- 味道还不错yo
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App