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百搭素什锦

「百搭素什锦」以香菇、木耳为主料,再配上腐竹、笋干、烤麸干。做法走的是烘烤的路子,依次泡发、切、烤、煮。口感鲜香,香甜适口。葱味甘性平;香菇味甘性平,归脾、胃经,健脾开胃,鲜香提味。

食材

展开其余 1 种食材

步骤

  1. 清水泡发香菇 木耳 黄花菜 笋干 烤麸 腐竹 三小时以上
  2. 冲洗干净木耳 黄花菜打结 香菇去蒂切成块 烤麸挤干水分撕成块 腐竹切成块 笋干汆烫切小片
  3. 锅里放食用油 中温火 油热后加葱姜 爆香后下入烤麸煸炒 直到外面一层有一点硬壳
  4. 加入香菇 木耳 黄花菜 笋片 放一勺白糖 加酱油或者老抽及生抽 调色调味 也可加入香菇水 加开水 基本没过食材 加锅盖 中文火焖煮
  5. 锅里水剩一点的状态 加入蚝油 豌豆 接着煮几分钟至豌豆熟 根据口味加盐 最后起锅前加入一些香油 完成
  6. 成品 咸甜口

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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