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大盘鸡

大盘鸡(做法6)

这道「大盘鸡」用料不复杂:土鸡、小蘑菇,再配上圆青、小段葱、姜。烹饪顺序按炖煮来——炒、煮、炖。前后大约需要20分钟。从食养上讲,葱味甘性平;蒜味甘性平。

食材

展开其余 2 种食材

步骤

  1. 锅内放适量油,微热程度时下入适量糖炒出糖色,糖色刚开始冒细泡时,加入鸡块煸炒变栗色。这里注意糖的掌握量,可能糖色不深,其实不要紧,主要是炒出肉的紧致感
  2. 微加入适量料酒继续煸炒三分钟,下入豆瓣酱、花椒、干辣椒,八角、姜片、适量生抽煸炒三分钟,下入适量水(够20分钟炖煮的量),一般没过鸡肉一点便可,中文火炖。这里注意,如果是土鸡则需要炖煮20分钟,若是肉鸡,其实十五分钟便可,否则肉质较散,口感不佳
  3. 继续下入蒜、蘑菇等炖煮,20分钟后感觉肉可以咬动接着下入适量盐和土豆旺火炖煮,土豆炖好时,水也应该收差不多了。这里一定要尝一下,因为豆瓣酱可能过于咸,如果味道已经重了,就不要放盐了,可以用糖或者水来稀释一下。
  4. 感觉土豆熟了下入青椒和葱煸炒至熟透了就可以起锅了。这里可以通过筷子戳土豆判断,刚好不费力气戳穿便可,如果太软就表明开始化了
  5. 起锅

适合什么人吃

偏辣、用油较多、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

鸡块要炒上色,土豆炖软不烂,面条垫底吸汁

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

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