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芋泥蛋糕卷

做一道「芋泥蛋糕卷」,需要普通面粉、鸡蛋,再配上泡打粉、椰子粉。做法沿烘烤的思路展开:蒸、拌、烤。口感清甜,外脆内软。火候上大约需要70分钟。从食养上讲,普通面粉味甘性平;玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口。

食材

步骤

  1. 用锅蒸熟芋头,此过程中进行以下步骤
  2. 4只蛋黄+20g白糖+牛奶+黄油,依次加入的同时,充分拌匀
  3. 继续加入玉米粉、泡打粉、面粉,充分拌匀
  4. 剩余4只蛋白+40g白糖,充分拌匀后,加入刚才做好的面糊中
  5. 蛋糊加入烤盘中,180度15分钟,不需要预热烤箱
  6. 蒸熟的芋头剥皮,用勺子碾成泥,加入椰子粉和热水兑好的椰浆。充分拌匀。
  7. 芋泥均匀抹在烤好的蛋糕皮上
  8. 从烤盘的宽边开始卷起,卷紧。随后将蛋糕卷下入保鲜袋,冷冻70分钟。
  9. 拿出蛋糕卷,切成块。冷藏以保存,冷食或者微微加热食用皆宜~

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

蛋白打到硬性发泡(提起直立小尖角),翻拌别划圈消泡,出炉马上倒扣、凉透再脱模

小常识

电饭煲蛋糕难点:不熟、粘锅、底部焦、回缩

难点一:蛋糕不熟、夹生。

①煮饭模式不是烘烤模式(温度只有约 100 度,靠的是「焖」的原理,所以时间要长);

②面糊倒到八分满(太满受热不均,底层熟了上层还是生的);

③煮好后焖 10 分钟再开盖(余温继续加热,让中心烤透);

④用竹签测试(插入中心拔出来,如果上面还粘面糊就是没熟,需要再焖 5 分钟)。

难点二:粘锅、底焦。

①内胆必须刷油(电饭煲内胆涂层不粘性比烤盘差很多);

②面糊倒进去后轻轻晃动几下铺平(受热才均匀);

③煮好后趁热取出(凉了会更粘);

④取出时用饭勺沿边缘划一圈再倒扣出来。

难点三:底部焦了、上面还是生的。这是受热不均造成的(加热管在底部)。

①面糊厚度要控制(八分满以内,太厚底部和顶部受热差距大);

②中途可以翻面(有些电饭煲煮到一半可以翻面,均匀受热);

③降低温度延长时间比高温短时间更均匀。

难点四:蛋糕回缩、顶部凹陷。

①蛋白要打到湿性偏干(提起有弯钩的大弯钩,不要打太干,硬性发泡容易开裂);

②烤/煮的时候尽量不开盖(温度骤降会回缩);

③煮完立刻取出放凉网;

④烤箱版出炉要倒扣。

难点五:蛋糕干硬。

①牛奶和油不要多加(液体多了但水分蒸发不够);

②煮好后趁热吃(放久了会更干);

③

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