西域大佬
新疆大盘鸡
西域大佬是道家常菜,核心用料是中筋面粉、鸡蛋,再配上仔鸡、土豆、青椒。做法以水煮为主:切、炖。关键火候大约需要30分钟。记住一点:下入葱段、姜片和蒜继续煸炒至鸡肉收缩,鸡皮有些焦黄最好。葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 高筋面粉、鸡蛋、盐、水和成面团,盖上湿布醒10分钟。
- 反复揉搓面团,揉光滑,继续醒30分钟。
- 面团彻底松弛后,案板抹油,面团放在案板上两面抹油,按扁,切成1cm宽的面片。
- 每条面条都沾满油,放在碗里用保鲜膜盖好醒30分钟。
- \趁这段时间准备炖鸡/
- 仔鸡冲洗干净,切成3cm见方的块,冷水入锅,中温火加热、撇去血沫,盛出控干水分待用。
- 土豆冲洗干净去皮,切成和鸡块相似的块。青椒掰成片,尖椒切成片待用。大葱切小段,姜切成小片。
- 炒锅中注入油,下入红糖用中温火熬煮至糖完全融化,下入鸡块煸炒,让所有鸡肉都蘸上糖色。
- 下入葱段、姜片和蒜继续煸炒至鸡肉收缩,鸡皮有些焦黄最好。
- 调入老抽,加入2杯热水,让水浸没所有鸡块,下入干辣椒、花椒、八角,煮开后文火炖煮二三十分钟。
- 煮开一锅水,准备煮扯面。
- 鸡肉炖到8成熟时,加点盐下入土豆,煸炒土豆和炖鸡,调成中温火炖煮。
- 土豆下锅后开始煮面。下锅前先将面剂儿捏扁,拉着两头一边抖一边拉成理想的长条,从中间撕开下锅。
- 煮熟后控干水分水,放在盘子里。
- 土豆煮至可以被轻易刺穿。下入青椒块和尖椒块,旺火煸炒一下,让汤汁更浓。最后尝尝咸淡,不够接着调入一点盐。
- 起锅的炖鸡直接淋在盘中的扯面上。
- 好啦~开吃!
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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