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桂花糖藕

桂花糖藕(做法1)

家常做「桂花糖藕」,主角是节藕、糯米,再配上桂花、牙签。操作上是典型的水煮:浸泡、切、煮、焖。火候上大约需要2-4小时。桂花味辛性温,归肺、脾、肾经,温肺化饮、散寒止痛,香气清雅;节藕味甘性平。

食材

步骤

  1. 先将糯米和黑米混合,冲洗干净,浸泡四小时以上或隔夜
  2. 将藕冲洗干净,去皮,一端切下一点点当盖子,另一端保留
  3. 将泡好后的糯米加入藕的洞洞中,在放米过程中可以用筷子稍微通一通,这样可以避免出现空的现象。米放到八分满就可以,因为米煮熟后体积会吸水变大,所以灌太满的话,煮熟后会溢出来。
  4. 将一端盖子用牙签固定
  5. 锅中添入清水漫过藕,加热,水开后下入红糖3块
  6. 接着次煮开之后转中温火,加盖,焖煮到闻到红糖和藕的香味时,将火调小,慢慢煨大概2-4小时
  7. 差不多的时候将盖子打开,换旺火或中温火,将汤汁收至微微浓稠后熄火
  8. 切好后盛盘,淋上锅中的汤汁,最后撒上干桂花点缀(或者淋一点糖桂花也是可以的)

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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