下载悦食 App

豆豉蒸排骨

豆豉蒸排骨(做法7)

豆豉蒸排骨是道家常菜,核心用料是浏阳豆豉、排骨,再配上蒜、料酒、辣椒粉。做法以清蒸为主:切、淋、腌、蒸。关键火候大约需要0.5小时。从食养上讲,蒜味甘性平。

食材

步骤

  1. 33大姐姐(来自豆瓣) 第1⃣步:买排骨,洗排骨 买排骨很重要,你一定要跟帮你切排骨的人说:“帮我剁成比麻将块更小的排骨块!”这句话一定要说,不要嫌麻烦,也许你跟我一样在北方,你就懂!北方人太豪爽啦!(他们剁的仔排特别适合做蒜香炸排骨)这个时候,可能卖肉的会说,麻将块那么小还怎么吃爽啊!你一定要坚持立场,坚持就是胜利! “帮我剁成比麻将块更小的排骨块!”这是很关键的第一步,乖~ 清洗干净 沥不控干水分净水你随意~(就你随意啊~这是一道随便怎么就会好吃的菜!)
  2. 第2⃣步 上调料 调料很简单! 盐(不要放多,因为还要放生抽,生抽如果是少盐那种,那你正常放盐~) 料酒(分量就是,你家水龙头小小水的量将每个面上的排骨淋一遍的量,这么说清晰吗?) 生抽(分量就是,你家水龙头小水的量将每个面上的排骨淋一遍的量,这么说清晰吗?) 芝麻油(你想放就放,随便你,我有时放有时不放~)
  3. 第3⃣步 带有灵魂的一步!哈哈哈~ 我招待过很多朋友吃这道菜,唯有一个杭州的朋友不爱吃豆豉,但是这道菜不能缺少豆豉,所以如果你也是位绝对不吃豆豉的盆友,那你可以试试用你刚刚腌的排骨去烧土豆~ 可以接受豆豉的盆友我们继续往下走! 豆豉洗一下,改刀,改刀的意思是,将豆豉放在案板上拿到切一切,不用切那么细心,就随意切一切,切不切整齐无所谓,大概就是一分为二或者为三每一颗,切好的豆豉撒在排骨上。辣椒粉撒在排骨上,我今天切了蒜,也放了点,可放可不放味道有差异但不影响!(主要因为生病想着放点蒜吃辣的心理安慰些)
  4. 第4⃣步:将一切交给时间~你可以去洗洗衣服墩墩地!上锅蒸个1个半小时-2个小时。如果你有高压锅,你用高压锅应该20分钟就好了,但我比较喜欢蒸着吃。
  5. 起锅开吃

适合什么人吃

偏辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

豆豉要剁细,蒸排骨水开后中火20min

小常识

蒸排骨难点:柴/不入味/腥/不脱骨

【难点】豆豉蒸排骨、豉汁蒸排骨、芋头蒸排骨、糯米蒸排骨、香菇蒸鸡——五个高频问题。

▍难点1:肉发柴/蒸老

原因:

①蒸的时间过长;

②火太大;

③排骨没有腌透。

解决:

①火候宁嫩勿老,蒸老则柴——这是蒸排骨的第一原则;

②水沸上锅大火蒸 18-25 分钟(家庭蒸锅建议 40 分钟,视块大小),关火虚蒸 3 分钟更粉嫩;

③中途不要揭盖(温度骤降会影响);

④排骨要斩成 3cm 见方的小块(块太大不容易蒸透、也难入味);

⑤用筷子能轻易戳透就是熟了,别蒸过头。

▍难点2:不入味

原因:腌制时间不够;腌料没拌匀。

解决:

①腌制至少 20-30 分钟,腌 3 小时以上更好(夏天放冰箱、隔夜更入味);

②先充分拌匀再加食用油——先让所有调料和排骨融合,最后倒油锁味;

③生粉(淀粉)不能省——它锁住肉汁,是粉糯嫩滑的关键;

④用平盘铺平、让每块排骨都能舒展、最好不重叠(叠着蒸受热不均);

⑤不要用深口的碗(蒸制过程中容易受热不均匀);

⑥腌的时候可以稍微比米粉咸一点(蒸的过程中水分会稀释)。

▍难点3:腥味重

原因:血水没洗净;豆豉不够香。

解决(三个清洗去腥的关键):

①用面粉洗排骨——放 2 勺面粉、一点水,充分揉搓排骨 3-5 分钟,让面粉吸附排骨的血水、脏物和异味,再用清水冲洗多几遍直到水清;

②用白醋水浸泡 10 分钟(使肉质容易脱骨、嫩滑);

③清水浸泡出血水 15-30 分钟,中途换水 2 次;

④冷水下锅加姜葱料酒焯水,撇净浮沫捞出冲净(带肉带骨,腥味藏在骨缝里,充分焯透是干净无腥的基础);

⑤豆豉是广式灵魂,要用干豆豉(比老干妈豆豉酱好),稍稍切碎但不要太碎(太碎会散掉不美观)。

▍难点4:蒸的时候干锅/水不够

原因:蒸锅水量不足。

解决:蒸锅需要加足水,避免烧干——蒸排骨时间长(40-60 分钟),水少了

全文 1397 字,已展示 838 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App