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一发成功的香葱大肉包

这道「一发成功的香葱大肉包」用料不复杂:猪肉、面粉,再配上葱、生抽、酵母。烹饪顺序按清蒸来——拌、蒸、焖。前后大约需要1小时。葱味甘性平;猪肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭。

食材

步骤

  1. 面粉,水,酵母,不分先后顺序全部加入和面缸后,启动厨师机,1档混合后转2档揉面10分钟。期间可根据面团情况加入适量清水。
  2. 懒人法包子一次醒发,厨师机揉完面,面缸加盖静置20分钟左右。期间可以和肉馅了,同样,所有调料不分先后全部加入猪肉中(推荐精气神黑猪肉馅70%瘦肉这种),充分拌匀上浆待用。
  3. 拿出面团,搓长条,下每个50克左右的小剂子。 取一个小剂子,用擀面杖擀成鸭舌状,对折,继续擀开,重复操作4-5次后擀开。 这一步很重要,想要成品松软口感好,千万别偷懒,别问我为啥,原因我也讲不清,从一个老师傅那学来的,发现的确有用。
  4. 加肉馅包成型,看我捏的还行吧,那么多年练下来,这卖相还过得去哦!
  5. 28厘米口径蒸锅内摆放7个肉包,温水做底醒发1小时左右。 发酵是门技术活,不同时节室温不同,醒发时间就要做相应调整,具体多少时间全凭经验。新手们慢慢琢磨吧,做多了总能摸到门路。
  6. 醒发好的肉包,冷水上锅,旺火10分钟后转文火10分钟,熄火接着焖5分钟才能揭盖哦,不然蒸好的包子就会回缩。
  7. 啥都不说,开吃喽~~~

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

面团揉光滑,发到2倍大(28-30度),二次醒发后蒸足时间防塌

小常识

素包与豆沙包、发面包子难点:发不起来、塌陷、皮破、豆沙不流

难点一:包子发不起来 —— 酵母、比例、温度三件事

① 酵母的活性是第一关:

- 参考「酵母倒入加了糖的温牛奶中发酵,静置 5 分钟」——要先看酵母有没有起泡(活酵母会冒泡,死的不会);

- 酵母量:参考给的是「酵母 2 克」对应 500 克面粉(约 0.4%);

- 想吃着更有嚼劲就「酵母减半做半发面」(参考明确:「想吃着更有嚼劲,就酵母减半做半发面,醒二十分钟」)。

② 水温要温(不能烫死酵母):

- 参考用「温牛奶」化酵母——温牛奶(约 30-40 度)是最好的液体;

- 太烫的水会直接杀死酵母(这是「发不起来」的头号原因之一)。

③ 糖是酵母的燃料(但别放太多):

- 参考在化酵母时加了糖;

- 糖提供酵母活动的能量,但糖太多会抑制发酵(已在吐司那篇验证过:含糖量高会抑制酵母)。

④ 面团的含水量:

- 参考给「中筋面粉 500 克 + 温水 260 克」——约 52% 的含水量;

- 发酵类面团比手擀面要湿(手擀面是 50%);

- 太干发不起来,太湿会粘手、也容易塌。

⑤ 静置(醒发)的位置:

- 参考「盖一块湿布醒半小时」;

- 盖湿布的目的一是保湿(表面不干)、二是保温。

难点二:包子塌陷 —— 「发过头」和「蒸汽不足」是两个根因

① 发过头是塌陷的头号原因(已在吐司那篇验证过):

- 发到两倍大就要停(参考「发到两倍大、手指戳洞不回缩」);

- 发过头面筋断裂,一蒸就塌。

② 蒸的时候要「大火足汽」:

- 「旺火速蒸」;

- 蒸汽不足会让包子表面发黏、塌下去。

③ 蒸完不要立刻开盖:

- 参考「包好马上蒸,不用醒」(这是指生坯不需要二次醒发);

- 但蒸好后焖 1-2 分钟再开盖(防回缩,已在蒸饺那篇验证过)。

④ 馅料含水量要控制:

- 素馅(蔬菜)出水会破坏面团;

- 蔬菜必须杀水挤干(已在凉拌那篇验证过)。

难点三:素馅不出味、只有菜味

① 蔬菜必须杀水 + 挤干(这是第一关):

- 参考的通用原则(同凉拌那篇):

- 盐腌 10 分钟 → 挤干水分;

- 拌入一勺油锁水(这是防止拌好后又出水、也是提味的关键,很多人漏掉)。

② 调味要足:

- 素菜没油脂、吸附能力弱(已在红烧素菜那篇验证过),所以:

- 要勾薄芡(最大杠杆);

- 或者加荤油/肉末打底味。

③ 不同蔬菜的要点:

- 香菇青菜包(最常见的):

- 干香菇比鲜香菇香得多(鲜香菇含水多、鲜味不足);

- 泡香菇的水要留(天然味精);

- 参考的灌汤包篇也说了「最好是加胡萝卜或黑木耳这类水份少的配菜」;

- 青菜要焯水杀水 + 挤干。

- 香菇肉包:

- 香菇要剁碎(颗粒大不好咬);

- 肉馅要打水(同灌汤包那篇的五次葱姜汁法)。

- 梅干菜包/酸菜包:

- 咸菜必须洗、挤干、切碎(同梅菜肉饼那篇);

- 咸菜本身有咸度,要减盐。

- 南瓜包/紫薯包/双色包:

- 南瓜/紫薯要蒸熟压泥(生的不行);

- 含水量高,要加干粉调整(参考:「如果蒸的南瓜很水,就要加点面粉」这类逻辑);

- 颜色来自蔬菜本身,不加色素。

- 红豆包/日式红豆包:

- 必须用蜜红豆(糖渍红豆),不是干红豆粒;

- 蜜红豆本身很甜,糖要减或不加;

- 参考的灌汤包篇提到糖的比例(1 斤馅 18 克糖),红豆馅的糖要按甜度调整。

- 麻薯包:

- 麻薯(mochi)本身糯性强,会让面团变粘、不好整形;

- 麻薯要切小块最后拌入(同香葱芝士面包的湿性配料原则);

- 蒸的时候麻薯会融化变成拉丝状(这是特色)。

- 脏脏包:

- 难点是可可粉的用法(已在纸杯蛋糕那篇讲过:可可粉会结块,要加糖和油调成膏状再刷);

- 参考「面包体擦上融化的巧克力(黑巧+淡奶油混合)」的做法。

难点四:包子的皮破、收口不严 —— 三个技术点

① 面团的软硬要和馅的重量匹配(这是一个常被忽略的关系):

- 馅越湿、越多,皮就要越软;

- 参考在灌汤包那篇说过「加水是为了让面团柔软滋润;油的作用是调整面团的干湿度」;

- 素馅含水量大 → 面团要偏软。

② 收口要捏紧(尤其是素馅):

- 素馅没有油分的封口、容易开裂;

-

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