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翠衣彩丁

「翠衣彩丁」以生抽、西瓜皮为主料,再配上葱姜蒜、彩椒、猪肉。做法走的是快炒的路子,依次切、腌制、炒。前后大约需要10分钟。蒜味甘性平;西瓜皮味甘性平。

食材

步骤

  1. 西瓜皮、香菇、彩椒、猪肉均切成小丁。
  2. 肉丁加料酒、生抽腌制10分钟。
  3. 锅内热油烧至7成热时,炒入肉丁,加少许生抽,炒至熟透盛出待用。
  4. 锅内留少许油,葱姜蒜爆香,下入西瓜皮丁。接着依次加入香菇丁,彩椒丁,猪肉丁。调入少量盐和生抽,煸炒均匀。
  5. 炒至熟透便可起锅。

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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