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潮式潮味荷兰薯粿

潮式潮味荷兰薯粿是道家常菜,核心用料是半土豆、薯粉,再配上干贝、虾米、咖喱粉。做法以清蒸为主:切、炒、蒸。入口绵软,清鲜本味。土豆味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵软家常;半斤薯粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 马铃薯切成片蒸熟,接着趁热赶紧碾成泥状
  2. 香菇/虾米/干贝泡开后,挤干水,起锅热油炒出香味(过程中下盐,胡椒粉)
  3. 土豆泥+薯粉混合均匀后,将佐料接着混合进去,揉合一起(过程中加入咖喱粉),慢慢揉捏成团,形成条块状,起锅水开蒸熟成型便可。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生

小常识

包子馒头饺子面团配比

中式面食配比(以500g中筋面粉为基准):馒头/包子发面 水250g+酵母5g+糖5g(粉:水:酵母≈100:50:1),温水30–40℃化开酵母,揉光滑一发至2倍大、戳洞不回缩,排气揉透(越揉越白),分剂二次醒发15–20分钟再冷水蒸,关火焖3分钟防塌。饺子死面 水250g+盐3g+鸡蛋1个(偏硬),醒30分钟以上,水宽三点水煮浮。花卷水280g、发面包子水约260–270g。面粉吸水性不同,水量浮动10–20g;酵母避糖直接接触。

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