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莲藕排骨汤

莲藕排骨汤(做法5)

家常做「莲藕排骨汤」,主角是节藕、排骨。操作上是典型的水煮:切、煮。做好后鲜香、不腻,清爽适口。其中最要紧的一步大约需要20-30分钟。-节藕味甘性平。

食材

步骤

  1. 市场买来的排骨冲洗干净,汆烫去掉血水。莲藕去皮,切成块。高压锅内添入清水,下入焯好的排骨以及切好的莲藕。盖上锅盖,旺火煮开。15分钟后转文火,煮20-30分钟。
  2. 高压锅安全开盖后,加入盐和鸡精调味,煮开后,接着下入灵魂提鲜配菜—小芹菜。【当然,可加也可不加,大家根据自己喜好加其它配菜也可以。】
  3. 汤好不好喝取决于莲藕。以及熬煮时间。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

排骨要冷水下锅炖,莲藕后放不烂

小常识

煮面不粘连:宽水沸煮、过冷水、控时间的技巧

面条下锅就黏成一团、软塌没嚼劲,多半是水量和火候没控住。核心参数:每100克干面配至少1升(约1.5升)沸水,水面比例不足淀粉糊化会粘连;水沸后加一小勺盐(约5克/升)和几滴油,既能增韧又防溢锅。沸水下锅,中大火保持沸腾,下面后立刻用筷子拨散30秒。煮制时间按种类:细挂面3-4分钟、中粗面5-6分钟、鲜湿面2-3分钟、全麦面延长1-2分钟;判断熟度看中心无白芯、挑起能自然弯曲。煮好立刻过凉开水(夏季可冰水)5秒,冲掉表面多余淀粉、终止余热继续软化,拌少许香油防结块。汤面比标注时间少煮30秒(入汤还会熟化);炒面、拌面煮到七分熟更易吸汁。宽水大火、中途补水加热水,是筋道不坨的关键。

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