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芋头烧鸡

芋头烧鸡(做法1)

「芋头烧鸡」以香菇、芋头为主料,再配上葱。做法走的是红烧的路子,依次切、炒、拌、煮。成品鲜香,吃起来浓香入味。前后大约需要15分钟。葱味甘性平;香菇味甘性平,归脾、胃经,健脾开胃,鲜香提味。

食材

步骤

  1. 葱切成段,香菇切成片,芋头去皮切成块约3厘米,鸡腿切成块约3厘米
  2. 油下入主锅,以3分钟/120度/速度小勺,加热。
  3. 加入葱和香菇,以3分钟/120度/速度小勺,爆香
  4. 加入芋头,以3分钟/Varoma/速度小勺,拌炒。
  5. 加入带皮鸡腿,以3分钟/Varoma/速度小勺,拌炒。
  6. 加入酱油、糖、盐和水,以15分钟/100度/速度小勺,烹煮。
  7. 将美食装入碗内,撒上葱花或香菜,便可享用。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

冷水下锅焯净血沫,必须加开水(冷水肉紧缩变柴),小火微沸慢炖,盐最后放(早放肉不易烂)

小常识

禽肉烧制与焖炖难点:鸡肉发柴、带腥、姜味刺鼻、配菜不入味、越炖越干

难点一:鸡肉炖完发柴。鸡腿肉炖久了会柴,鸡胸肉更不耐炖——所以土鸡焖烧要砍成小块并去掉部分鸡油(肥油太多会腻),鸡胸完全不用于长时间焖烧。炖的时间控制在 20-30 分钟(砂锅)或 1-2 小时(土鸡),中途不要反复开盖,每次开盖都会让水分和香气跑掉。

难点二:鸡肉带腥。三个处理层次:

①焯水要用冷水下锅,加姜片和料酒,水开后撇净浮沫;

②炒制时先把水气炒干——鸡肉下锅后中大火炒几分钟,炒到「油从浑浊变得清亮」,这一步是把血水和生腥味逼出来的核心,很多人跳过所以腥味去不掉;

③用啤酒代替料酒(板栗烧鸡里的关键一步),啤酒能去腥增香且让肉更嫩,姜母鸭则靠老姜擦锅内壁再下姜片来去腥。

难点三:姜味刺鼻、盖住所有味道(姜母鸭常见问题)。姜母鸭的姜是主角,但过量会发苦发辣。关键处理:姜要切片不能剁碎(碎姜释放姜辣素快、味道尖锐),分两次放——炒香时放一半提底味,炖到中途再放一半补足;老姜要先干锅煸出香味再用,这样姜味是香不是冲。加醋可以钝化姜的辛辣感,这是家常去姜味的有效手法。

难点四:配菜(板栗/土豆/芋头)不入味、炖不粉。三个原因:

①配菜没有过油/煎过,直接下锅它本身是干的、不吸收汤汁;

②下锅太早(板栗早放会炖成泥);

③汤汁不够。正确顺序是:

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