下载悦食 App

Bakingpie-三重口感美妙来袭-榴莲千层

「Bakingpie-三重口感美妙来袭-榴莲千层」以鸡蛋、低筋粉为主料。做法走的是烘烤的路子,依次搅、烤。关键火候大约需要10分钟。按食养的说法,鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;低筋粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 50g室温软化的黄油和30g糖粉加入打蛋盆中,打至融合
  2. 接着分两次加入15g鸡蛋继续打发融合
  3. 接着加入80g低筋粉搅拌融合
  4. 圆口裱花嘴下入裱花袋中
  5. 接着刮入饼干面糊,在烤盘中挤出4cm的长条
  6. 烤箱开上下火160度预热10分钟,下入挤的饼干,烘烤10分钟左右拿出晾凉
  7. 50g黑巧克力加入巧克力融化锅内,隔热水融化
  8. 接着用饼干顶部沾上巧克力放在烘培纸上等待凝固便可

适合什么人吃

不辣、用油较多、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

面糊/酥皮状态要对(能挂糊),烘烤中途别开门(会塌),馅料现填防湿软

小常识

蒸蛋羹滑嫩无蜂窝:蛋水比与火候

蒸蛋羹表面蜂窝、老硬发绿,是蛋水比和火候错了。黄金比例:蛋液与温水约1:1.5(喜嫩用1:2),温水40-50℃(凉水出蜂窝、开水烫成蛋花)。打散时轻搅少起泡,过细筛2-3次并撇去表面浮沫,碗口盖保鲜膜扎小孔防冷凝水滴落。水开后入锅,转中火或小火蒸8-10分钟(200毫升量),关火焖2-3分钟再揭盖,防塌陷。盐、生抽等调料蒸熟后再放,早放易让蛋白变性不鲜嫩。炒蛋嫩滑:蛋液加少许清水或料酒打散,热油快炒、凝固即出锅。煮全蛋冷水下锅,溏心约6-7分钟、全熟9-10分钟,过冷水易剥壳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App