蜜汁糯米藕
蜜汁糯米藕（做法1）
「蜜汁糯米藕」的主料就是小节莲藕、糯米。操作顺序大致是：浸泡、切。其中最要紧的一步大约需要25-30分钟。关键一步是莲藕冲洗干净，不要去皮。按食养的说法，莲藕味甘性凉，归脾、胃经，清润生津，生熟两宜；糯米味甘性温，归脾、肺经，补中益气，黏糯绵密。
食材
步骤
- 糯米提前一天浸泡，之后淘洗干净，充分控干水分。加入适量冰糖粉或白糖，翻拌均匀
- 莲藕冲洗干净，不要去皮
- 距顶端大约2cm处切开
- 用筷子往藕孔中填入糯米，经常用手敲一下藕身，并用筷子往里捅，以使塞入的糯米紧实
- 填好米后盖上切下的“盖子”，用牙签固定
- 7。将藕下入高压锅，分别加入冰糖和红糖
- 加入没过莲藕的水。上汽后高压25-30分钟。之后让藕在锅中浸泡一段时间，随后拿出放凉，去皮切成片
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准（按配方称量），注意火候和调味时机（盐/醋多最后放），第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量：从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量：家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克；电子秤最准，配比尽量以重量计。和面水比：面粉与水约2:1（500克面粉配250毫升水），冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比：豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡：红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1；宁淡勿咸，出锅前再补。火候与调味通用原则：调味分两次（中途定味、出锅前补缺），盐后放防肉柴，糖提鲜中和咸，醋去腥增香最后淋；液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条：配比准、称量稳，味道才稳。
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