酥香烤小羊排(空气炸锅/烤箱/平底锅煎)
这道「酥香烤小羊排(空气炸锅/烤箱/平底锅煎)」用料不复杂:小羊排、面包康,再配上黑胡椒、蒜头。烹饪顺序按油炸来——剁、煎、拌、炸。关键火候大约需要30分钟。有一个细节别忽略——两面大概煎10秒,不要煎太久。从食养上讲,蒜味甘性平;羊排味甘性平。
食材
步骤
- 材料准备好,面包康份量大概如图,而新鲜迷迭香就是图里的1/3量左右。 (如果没有新鲜迷迭香,就用干的,大概1茶匙,但做出来的味肯定没有用新鲜的好。) 首先迷迭香和蒜头剁碎放入面包康,然而加一小撮盐和研磨胡椒,翻拌均匀,接着加两匙橄榄油翻拌均匀。待用。
- 小羊排两面撒点盐和胡椒粉,平底锅加热,倒少许橄榄油,将羊排放下煎。
- 两面大概煎10秒,不要煎太久。
- 随后将羊排盛出,两面扫上一层薄薄的芥末酱。
- 随后放入拌好的面包康,均匀裹上一层。
- 空气炸锅预热180度,烤8~13分钟。 或烤箱预热200度,烤8-15分钟。 又或者平底锅加一点油两面煎金黄。
- 随后放上配菜,如蘑菇,芦笋,薯蓉。
- 补充记录一整排烤,大概是700克左右
- 磨上海盐和黑胡椒,随后锅烧热放入煎一边微上色,大概4分钟左右,随后反面煎3分钟左右
- 随后均匀涂上芥末酱
- 裹上面包糠,烤箱上下火200度,烤28分钟左右,大概就5,6成熟,30分钟大概有7,8成熟。
- 随后等待5-10分钟才切成块。
适合什么人吃
烹饪难点
空气炸锅要先预热3-5分钟,食材表面刷薄油(才酥),中途翻面/晃筐一次受热才匀
小常识
酥皮酥饼类难点:不酥/混酥/层次黏连
【难点】雪花酥、凤梨酥、核桃酥、桃酥、榴莲酥、蝴蝶酥、泡芙、派类——所有需要起酥的点心,失败都在四个地方。
▍难点1:不酥、像夹心饼干(最致命)
原因:面粉上筋了。酥靠脂肪层把面团隔开,一上筋就成韧性面团,烤多久都不酥。
解决:
①粉过筛后用刮刀「立刀 45°」翻拌,顺时针转盆,切记不可用力;
②轻轻抓成团即可,绝对不要揉;
③必须用低筋面粉;
④中式酥点用猪油最佳(能打发成充满空气的状态、起酥最好),用量为面粉量的 55%-60%;黄油次之(更香但形不够圆),植物油最差。
判断:抓起一把粉松手能散成沙粒状就对了;成团拉丝就是筋了。
▍难点2:千层酥皮擀不开、回缩、破酥
原因:油皮没揉到位;或松弛不足;或反复擀。
解决:
①油皮要揉到能扯出厚而韧的膜(这是酥皮成功的地基);
②油皮与油酥必须冷藏静置 1-2 小时,且两者软硬程度必须一致——不一致最容易破酥;
③擀卷全程盖保鲜膜(除手里那个)防风干;
④每擀卷一次冷藏松弛 10 分钟;
⑤每个方向擀一次即可,从圆心往上下左右,切忌来回反复擀——来回擀会导致混酥和破皮。
▍难点3:烤后不酥、放凉回软
原因:温度不足或时间不够。
解决:
①家用烤箱实测常差 10-20 度,提前 15 分钟空载预热并用温度计校准;
②推荐上下火 170-180 度、20-30 分钟;
③下火一定要低(铁盘导热快,底火高上色难看);
④出炉时中间看着还略软是正常的,完全放凉才会变脆——放凉后中间不脆可回炉再烤几分钟;
⑤烤好立刻移晾网冷却,冷却后*
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