香菇土豆扁豆炖红烧肉
「香菇土豆扁豆炖红烧肉」以五花肉、生抽为主料，再配上料酒、葱、干辣椒。做法走的是炖煮的路子，依次煮、炒。做好后不腻，软烂鲜香。关键火候大约需要15分钟。按食养的说法，葱味甘性平；八角味甘性平。
食材
展开其余 1 种食材
步骤
- 所有原材料合照
- 五花肉放凉水中 加入料酒 葱段去味 煮出浮沫后盛出控干水分水分
- 煸炒五花肉 这样才能肥而不腻 不过煸炒的过程非常容易崩油 我的做法是将焯好的五花肉全部摆在锅中 开文火盖锅盖 一面焦黄出油后翻面 直到两面金黄
- 煸好的五花肉大概这个样子 出了很多油 可以倒掉 也可以留着猪油用来炒饭
- 将花椒50粒 八角3个 香叶2片 桂皮一块 下入调料盒
- 高压锅中码好扁豆土豆香菇 下入两根红辣椒 一小段葱
- 将煸好的五花肉下入高压锅中 加入生抽60ml 老抽20ml 料酒10ml 盐10g 糖15g
- 加入开水没过扁豆土豆香菇便可 不喜欢汤多的也可少加点水
- 下入高压锅中15分钟
- 炖好的红烧肉 看着就有食欲
- 盛入碗中准备上桌
- 美美的拍张照 配上米饭 开吃
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
红烧肉类难点：不上色/不收汁/柴/腥
【难点】红烧肉、红烧大排、家常红烧肉、秘制红烧肉、土豆红烧肉、红烧鸡腿、红烧鸡翅根——七个高频问题。
▍难点1：不上色/颜色不红亮
原因：
①炒糖色火太大或没炒到位；
②老抽放多了；
③收汁不到位。
解决：
①炒糖色要看准状态——冰糖从融化到焦化只有十几秒，颜色不可逆。看到枣红色、密集小泡立刻下肉，不要等再变深；发苦就无法挽救，只能倒掉重来；
②不用炒糖色的替代方案：用老抽上色，但老抽只放几滴到半勺、宁可分两次加，多了会发苦发黑；
③收汁要收到汤汁浓稠挂住肉（小火慢收，全程勤翻动），不收汁颜色就不亮；
④想让颜色更红亮可以加一点冰糖（不只是提鲜，还能让色泽更红润）。
▍难点2：汤汁收不浓/收过头发苦
原因：
①收汁火太大；
②收得太干。
解决：
①红烧类用小火慢收（收汁是「浓缩」不是「熬干」）；
②全程勤翻动（防止粘锅和焦底）；
③判断标准是「挂铲线状」即关火——保留少量酱汁反而更好吃；
④已经发苦只能补救：加少量热水稀释，继续小火收，边收边尝。
▍难点3：肉发柴
原因：
①肉选错部位；
②炖煮时间过长；
③盐放太早。
解决：
①红烧肉必须选五花肉（肥瘦相间），纯瘦的部位炖再久也柴；
②时间参考：五花肉 30-40 分钟、带皮的可先煮 20 分钟再炖；
③盐一定最后放（出锅前 10-15 分钟），早放盐会让肉纤维收紧、咬不动且不入味；
④焯水后必须加开水（冷水会让肉骤缩变柴）。
▍难点4：腥味重
原因：血水没去净；或配料不足。
解决：
①焯水是去腥基础——冷水下锅加姜葱料酒，水开后撇净浮沫；
②煸炒时把血水炒干（这是很多人跳过的一步，腥味锁在肉里就煮不掉）；
③加姜片、八角、桂皮、香叶；
④沿锅边淋料酒激香。
▍难点5：肥肉腻/瘦肉柴（口感不协调）
原因：肥瘦比例不当；炖煮不到位。
解决：
①选肥瘦相间的五花（肥瘦 3:7 或 2:3 最佳），纯瘦的柴、纯肥的腻；
②先煸出油再炖（把多余油脂逼出来，成品不腻）；
③炖的时候小火慢炖让脂肪和瘦肉同步软化；
④收汁时撇掉表面浮油