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柠檬清香味蒸蛋糕(超级简单美味)

做一道「柠檬清香味蒸蛋糕(超级简单美味)」,需要鸡蛋、低筋面粉,再配上柠檬皮屑、新鲜柠檬汁。做法沿清蒸的思路展开:搅。口感清香、细腻,鲜香不腻。容易翻车的地方是用刮刀翻拌均匀,采用从底部往上不规则翻拌,类似于我们平时炒菜的手法,千万不能画圈搅拌,打发的鸡蛋会消泡的。从食养上讲,鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;低筋面粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 事先准备好一只新鲜柠檬,用盐搓揉柠檬表面,随后用清水冲洗干净,可以有效去除表面的腊。
  2. 随后用刨刀轻轻的刨下柠檬表皮,待用。只需要薄薄一层,千万不要刨下柠檬表皮白色部分,那个非常苦涩的
  3. 准备一只无油无水的碗,将鸡蛋打入碗中,随后滴入少许柠檬汁,可以有效去除鸡蛋的蛋腥味
  4. 用打蛋器低速搅打到鱼眼泡状态
  5. 加入白砂糖,继续用高速搅打
  6. 直到鸡蛋打发到提起打蛋器,滴落的蛋液纹路不容易消失,就可以了
  7. 筛入低筋面粉
  8. 加入柠檬皮屑,此时蒸锅里可以开始烧水了,旺火煮开
  9. 用刮刀翻拌均匀,采用从底部往上不规则翻拌,类似于我们平时炒菜的手法,千万不能画圈搅拌,打发的鸡蛋会消泡的
  10. 准备容器,如果要脱模的,事先容器里抹油防粘。我是直接用个咖啡杯装着吃,所以不用抹油。装好后将杯子轻轻震几下,震掉气泡
  11. 水煮开了,上蒸笼旺火蒸十分钟左右。熄火后马上揭开锅盖拿出来
  12. 开始趁热吃吧,健康美味,无油无添加,好吃不上火
  13. 看看内部组织,松软细腻,咬一口,一股淡淡的柠檬清香,味道太棒了,甩电视里某品牌蒸蛋糕几条街啊
  14. 剩下的柠檬怎么办呢?切成片,用蜂蜜泡起,密封冷藏保存。
  15. 每天泡一片柠檬蜂蜜汁,美容养颜又好喝

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

蛋白打到硬性发泡(提起直立小尖角),翻拌别划圈消泡,出炉马上倒扣、凉透再脱模

小常识

蒸蛋羹难点:蜂窝/不嫩/不熟/腥

【难点】肉末蒸蛋、海参蒸蛋、蒸鸡蛋羹、牛奶鸡蛋羹、鸡蛋羹——五个高频问题。

▍难点1:表面蜂窝(最常见、最影响美观)

原因:这是蜂窝的头号元凶,而且几乎没人知道——自来水里溶解了大量空气,一加热气体往外逃,而蛋液正在凝固,气泡就被永久封在里面了。

解决:

①改用温开水(凉白开兑热水,40-45℃),蜂窝立刻少一大半;

②过筛一遍去泡沫;

③轻打到不挂丝就行,别猛打(打进空气等于制造更多蜂窝);

④盖保鲜膜扎孔(防止锅盖水滴砸出坑);

⑤沿碗边倒入(不要从中间倒,会产生泡沫);

⑥蒸的时候盖一个盘子或保鲜膜,防止蒸汽滴落。

▍难点2:不嫩滑/发老

原因:

①蒸太久;

②火太大。

解决:

①中小火蒸 8-10 分钟,关火焖 2 分钟再开盖(骤然开盖会塌陷);

②离火后还会靠余温继续熟,所以要刻意早一点停手——这是所有鸡蛋做法通用的关键;

③蛋水比例 1:1.5(一个蛋约两个半蛋壳的水);

④想更嫩可以加一点点牛奶或温水(增加蛋白质浓度、口感更滑)。

▍难点3:蒸不熟/底部还有液体

原因:

①时间不够;

②碗太深。

解决:

①碗要浅(深碗受热慢、底部难熟;推荐用浅盘或碗);

②蒸 8-10 分钟(超过 10 分钟就老);

③判断熟度:表面凝固、轻轻晃动中心还有一点颤动就是刚好;

④水开后上锅(冷水上锅蒸不透)。

▍难点4:腥味重

原因:蛋不新鲜;或没加调味。

解决:

①蛋要新鲜(摇晃无声音、沉底);

②加几滴料酒或一点点香油可以去腥提香;

③葱花/香菜在蒸之前放会影响口感(会蔫),出锅后再撒更香更漂亮;

④肉末蒸蛋要先炒一下肉末(生的肉末蒸出来腥而且不出味),炒到变色变香再加蛋液。

▍难点5:配菜(肉末/海参/虾仁)不熟或出水

原因:①配菜没处

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