茄子焖鲶鱼
「茄子焖鲶鱼」以鲶鱼、细条紫茄子为主料，再配上生姜、大葱、小葱。做法走的是焖烧的路子，依次切、剁、煮、焖。生姜味辛性温，归肺、脾、胃经，温中散寒，辛香提味；葱味甘性平。
食材
步骤
- 鲶鱼斩杀切成块，去除鱼腹内脏及鱼鳃，清洗干净；锅内坐水，生姜拍松入锅，加入1小撮花椒粒、绍酒1小勺煮开，将鱼块投入锅中稍烫即起锅盛出
- 流动清水将鱼身表层滑腻污物轻轻搓除（去腥），将鱼块控水待用
- 生姜切成片、大葱切成段、青蒜取蒜白部分切成段、蒜瓣去皮待用；锅烧热注油，将上述材料投入锅中煸香炝锅，红油豆瓣酱两勺剁细加入锅中，文火将酱料炒匀至红油渗出，锅中加入1勺甜面酱1勺自制豆豉酱略炒两下将其煸出香味
- 将鲶鱼块投入锅中煸炒，淋上绍酒1勺炒匀，加入清水（或高汤），水量略平于材料面为好，盖上锅盖旺火煮开锅，转中文火焖
- 将茄子冲洗干净，去除蒂将，纵向截面划拉几刀后，手撒成条铺在鱼块之上，加盖焖煮
- 焖锅至茄子软身后，将锅中材料轻轻煸炒均匀转旺火收汁，调入少许盐（豆瓣酱有盐味慎加盐），糖、酱油掂匀锅，加入少许香醋推匀，将蒜青段，少许香芹段、油炸干红椒(小朋友怕辣，所以后放）投入锅中，汤汁稠浓时，淋少许芝麻油起锅
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
豉油鱼与藤椒鱼难点：腥、入味不够、藤椒不麻、汤不鲜
难点一：鱼片腥味重 —— 三个环节都要处理
原因与对策：
① 鱼片本身的血水：用盐抓匀后冲洗干净（会同时让鱼片更劲道）；
② 产地/部位：新鲜活鱼现杀优于冷冻鱼（冰冻后冰晶刺破细胞，鲜味流失）；
③ 腌料：用葱姜水代替料酒（味道更纯净，腥味更小），抓匀腌 10 分钟以上；
④ 如果怕腥，汤里可以加一小勺醋。
难点二：鱼片煮出来碎、或者煮成鱼粥
原因与对策：
① 切片厚度和角度：厚度约 0.3 厘米，以 30 度角斜切（斜切比直切更不容易碎也更入味）；
② 鱼片不要太薄（这是很多人第一次做失败的原因——切太薄煮出来都成鱼粥了）；
③ 上浆：先用盐抓洗、冲洗干净，再用蛋清和淀粉上浆，这样鱼片特别嫩、煮多久都不会老；
④ 汆烫时：水要微沸（不是大滚），一片片放不要着急，变色就捞，大概 90 秒。
判断技巧：鱼片浮起、颜色由半透明变白就是熟了。
难点三：藤椒鱼「麻」出不来
原因：
① 藤椒不新鲜；
② 油温不够；
③ 淋油时机不对。
怎么解决：
1. 藤椒一定要新鲜——选翠绿色的，香味最足；干藤椒味道差很远（这是餐厅和家庭做法最大的区别）。实在买不到可以用青花椒代替，味道差不多；
2. 油温要够：烧到 180℃ 左右、看到微微冒青烟，这个温度才能把藤椒的麻香彻底激出来；
3. 分两次淋热油——在鱼片上撒满藤椒、干辣椒和芝麻，热油烧到微微冒烟后分两次淋上去。分两次是为了第一次激出香、第二次逼出麻；
4. 注意藤椒下锅前不要长时间加热（会挥发掉麻味），最后撒再淋油最有效。
难点四：藤椒鱼/豆花鱼类的汤不鲜
怎么解决：
① 汤底用高汤或开水（有条件用鸡汤更好）；
② 加少许糖和醋调味（糖提鲜、醋提香）；
③ 配菜先焯水垫底（豆芽、金针菇、豆腐皮），保持脆嫩；
④ 鱼骨鱼头可以先煎香再熬汤底。
一个提升鲜味的技巧：泡发干菇的水直接当汤底用（天然味精）。
难点五：豉油类（豆豉鱼/豉汁蒸鱼）豆豉不香、发苦
原因：
① 豆豉没处理好（有杂质、没洗净）；
② 火太大炒糊。
怎么解决：
- 干豆豉用温水泡约半小时，拣去杂质洗净；想让