酱鸡骨(简易家常版)
酱鸡骨(简易家常版)是道家常菜,核心用料是鸡胸、老抽,再配上姜、料酒。做法以快炒为主:切、炒。按食养的说法,鸡胸味甘性平;适量姜味甘性平。
食材
步骤
- 鸡胸切成块用淀粉抓一下
- 鸡肉不够,鸡蛋干凑……鸡肉够请忽略
- 冷油下锅下冰糖
- 文火熬成糖稀
- 改旺火下鸡肉
- 加入老抽煸炒加一勺酱
- 加入适量料酒和水
- 鸡蛋干扔进去
- 旺火收汁
- 起锅
- 是不是很简单……是的我没放盐,因为佐料的盐分已经够了
- 配上面条,完美~~
适合什么人吃
烹饪难点
配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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