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小美枣香花生豆浆

家常做「小美枣香花生豆浆」,主角是花生、黄豆,再配上红枣、糯米。操作上是典型的水煮:煮。成品香甜、细腻,吃起来温润不腻。火候上大约需要30分钟。红枣味甘性温,归脾、胃经,补中益气、养血安神,炖煮添暖;花生味甘性平,归脾、肺经,健脾和胃,香脆添香。

食材

步骤

  1. 准备食材 注意别跟我似的洒一桌子 为什么我的豆子是干的。。。。。 因为我后面有讲(因为懒)
  2. 你也可以选择你喜欢的东西 我很喜欢花生浆和红枣的香气 糯米和腰果的浓稠 你喜欢什么也可以随意调换
  3. 豆子为什么不泡水? 这真不是个问题,因为泡不泡水,对于小美来说就是多十来分钟的事。 毕竟女神(经)早上起床洗脸刷牙化妆什么的,不在乎那十分钟 而且泡不泡水我都试过,口感上并没什么不一样。 so,将它们都通通扔进去 剩下的就交给小美 我只负责去美了
  4. 30分钟 100度 速度小勺 洗脸刷牙去
  5. 煮的工作完成后 3分钟 速度10 进行打磨
  6. 择一处美景 不马虎的享受一顿早餐 细腻 香甜
  7. 下块面包什么的 开始新的一天

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

饮品配比难点:分层乱/结块/不浓稠/氧化变色

【难点】自制饮品(奶昔/果汁/气泡饮/奶茶)失败有四个:分层浑浊、打不匀结块、味道寡淡、放置后分层变色。

▍难点1:分层做出来是浑浊的一团

原因:倒得急、冲击把两层搅混了。

解决:液体一定要贴着勺子背面缓慢倒入,制造一条细流而不是一股冲击。密度大的在下面、密度轻的在上,靠密度差自然分层。想做出干净的渐变,底层要先用果酱挂壁铺底锁住颜色(这是网红店的做法,也是分层能否成功的地基)。中间层用质地浓稠的酸奶(不要用稀风味酸奶),静置 30 秒定型后再倒第三层。

▍难点2:打不匀、结块、有颗粒

原因:

①一开始液体太少,机器搅拌桨空转,等于没打;

②水果没冻软或没切小。

解决:万能公式是「冷冻香蕉 + 冰酸奶(牛奶)+ 冰冻水果」。香蕉有天然的乳化与浓稠作用,是让奶昔顺滑浓稠的关键(想要浓稠效果必须加冷冻香蕉)。所有水果提前大半天切块冰冻,会自带冰沙质感还不用另外加冰。启动后若听到空转声,取下料杯上下左右晃一晃再按,如此反复直到打匀。

▍难点3:味道寡淡、只有甜没有香

原因:全靠加糖,但糖只能给甜、

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