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上汤娃娃菜

上汤娃娃菜(做法12)

这道「上汤娃娃菜」用料不复杂:娃娃菜、火腿。烹饪顺序按快炒来——切、炒、煮。口感软烂,咸鲜适口。按食养的说法,娃娃菜味甘性平;火腿味甘性平。

食材

步骤

  1. 原料,娃娃菜切条。皮蛋,火腿切成小丁。
  2. 葱姜八角爆香
  3. 将皮蛋炒至脆皮。
  4. 下入娃娃菜煸炒后添水,加一丢丢盐。
  5. 喜欢吃软烂的,煮的时间长一点儿。下入火腿丁。
  6. 调味起锅。

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

汤须滚鸡汤,娃娃菜下锅20秒即出

小常识

蒸菜万能公式:水开上锅与防出水

鲜嫩蒸菜讲究水开上汽再下锅、大火足汽,冷水蒸会鲜味流失肉质发老。蒸鱼约1斤大火8分钟,关火虚蒸3分钟(靠余温熟化更嫩),出锅倒掉盘底腥水再淋热油蒸鱼豉油;鱼身垫葱段架空受热更匀。蒸蛋羹蛋液与温水1比1.5,温水搅匀过筛去泡、盖保鲜膜扎孔,中小火8到10分钟加焖2分钟,大火会出蜂窝。蒸肉铺平不堆叠,排骨大火25分钟;粉蒸肉等厚块冷水上锅慢蒸1小时以上。防冷凝水滴坏蛋面可盖留缝或扣盘,蒸制中途不揭盖。

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