下载悦食 App

超级呆萌

「超级呆萌」的主料就是低筋面粉、鸡蛋,再配上蔓越莓干或杏仁。过程属于烘烤,主要动作是拌、烤。其中最要紧的一步大约需要25分钟。低筋面粉味甘性平;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。

食材

步骤

  1. 黄油软化打发,加入细砂糖、糖粉充分拌匀
  2. 加入鸡蛋充分拌匀
  3. 将过筛的低筋面粉加入,拌均匀便可
  4. 将已拌好的面团按1:1:3分成三份,最大一份加入3克可可粉,一份原味,余下一份加入5克可可粉翻拌均匀
  5. 将已拌好三个颜色的面团盖上保鲜膜待用 将最大的面团擀成面皮,用模具将小浣熊身体压出来,放到烤盘里,随后压出眼睛和肚子
  6. 将最深色的面团也擀成面皮,压出眼睛,将压好的眼睛填充到小浣熊上,压出小手 原味的面团也擀成面皮,压出肚子,填充到肚子的位置里
  7. 拿一小部分原味和深色的面团搓出长条,各搓两条交叉排好,擀成面皮,压出尾巴 将压好的尾巴组合到小浣熊身上,用一点点原味面团搓出小眼珠,放到眼睛上便可
  8. 压入蔓越莓干或杏仁到小手上,下入预热好的烤箱烘烤,上下150度,烤25分钟便可
  9. 大功告成
  10. 成品图

适合什么人吃

不辣、用油较多、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App