下载悦食 App

菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面

「菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面」以意面、蘑菇为主料,再配上菠菜、洋葱。做法走的是水煮的路子,依次煮、剁、切。前后大约需要9-11分钟。按食养的说法,意面味甘性平;-蘑菇味甘性平。

食材

步骤

  1. 水煮开,放少许盐(防止粘底),将意面下入,一般为80g/人,约煮9-11分钟。将意面盛出并过冷水(此处也可用橄榄油翻拌均匀),待用。
  2. 菠菜青酱意面:将菠菜剁碎,并入料理机打浆,松子入平底锅文火煸出香味,接着加入意面奶油白酱加热,不断搅拌,并加入菠菜浆,直到煮熟,青酱就完成了,此时就可以加入煮好的意面翻拌,待青酱完全包裹意面,熄火便可。
  3. 奶油培根蘑菇意面:洋葱、蘑菇、培根切成片,先将洋葱煸出香味,如蘑菇,煸炒后加培根,待炒至熟透,加入意面奶油白酱,煮熟后加入意面,翻拌,熄火起锅盛盘便可,如果有黑胡椒也可撒一些,味道更好。

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

蛋白打到硬性发泡(提起直立小尖角),翻拌别划圈消泡,出炉马上倒扣、凉透再脱模

小常识

奶油培根意面难点:奶油结块分离、酱汁挂不住面、蘑菇出水变稀

难点一:奶油酱一加热就结块、油水分离 —— 温度是唯一变量

原因:淡奶油超过 70 度就会油水分离,乳化结构被破坏,看起来像「蛋花」。

怎么判断:锅边开始冒小泡、还没到沸腾,就是对的温度。

怎么解决:全程最小火,只加热到锅边微微冒泡就转小火;牛奶和淡奶油要分次加、每次完全搅匀再加下一次(一次性倒进去必然结块)。

失败补救:已经分离的酱没法救,只能倒掉重来,所以控制温度比补救重要。

难点二:酱汁稀稀的挂不住意面 —— 蘑菇没炒干是头号原因

原因:白蘑菇自带大量生水,不炒干直接进酱里,酱汁就被稀释了,浓度永远上不来。

怎么解决:中火把蘑菇片炒到水分完全炒干、表面金黄,这一步不能省。判断标准是锅底看不到水渍、蘑菇边缘微微焦。

难点三:意面和酱汁怎么都不融合

原因:意面煮好后过冷水了。面条表面的那层淀粉正是酱汁裹住面条的关键,过水就把这层淀粉冲掉了。

怎么解决:煮好直接沥干下锅,不要过冷水。另外要留 100ml 左右的煮面汤(面汤里的游离淀粉是天然挂汁剂),酱太干时分次加进去——一次倒太多就过稀了。

难点四:意面煮得太软、不筋道

原因:煮到包装标示时间还继续煮。煮过头后面芯的淀粉

全文 854 字,已展示 512 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App