招牌菜超嫩锅塌豆腐
这道「招牌菜超嫩锅塌豆腐」用料不复杂：内酯豆腐、鸡蛋，再配上蒜、虾皮。烹饪顺序按水煮来——切、打散、炒、煮。前后大约需要5分钟。按食养的说法，蒜味甘性平；葱味甘性平。
食材
展开其余 1 种食材
步骤
- 内酯豆腐定型：内酯豆腐扣到盘子里，切成1cm左右厚片，平铺，冷水上锅蒸，开锅后5分钟熄火，找个同样大小的盘子扣到一起，将豆腐里的水倒掉。
- 鸡蛋打散，锅烧热凉油，中温火，倒一半鸡蛋液，铺满锅底，固定1分钟定型。
- 将盘子里的豆腐划到炒锅定型的鸡蛋上，平铺居中固定1分钟，加入剩下蛋液在豆腐上，换文火，盖锅盖。
- 大约5分钟，用铲子慢慢看看贴锅底那面，有焦黄色，用碟子方法翻面，翻面倒扣回锅里时，锅里刷点油，继续文火盖盖。
- 做料汁：油热后，葱姜蒜辣椒爆一下，放生抽，蚝油，加100g水煮开，过滤。加盐，糖，鸡粉。
- 轻轻用铲子看看豆腐锅，贴锅底那面凝固了，料汁加入，开盖转旺火，煮到料汁几乎没有。
- 碟子倒扣方法起锅，撒些虾皮，点几滴香油。
适合什么人吃
烹饪难点
豆腐易碎：先煎/焯定型再翻动（用推不用铲），盐最后放（早放出水）
小常识
豆腐类家常做法难点：豆腐碎、不入味、发硬、煎豆腐粘锅、脆皮豆腐不成壳
难点一：豆腐碎、炒不成形。核心原因是没有预处理。
①豆腐切块后用淡盐水或清水轻轻浸泡 5-10 分钟（让豆腐微微吸水变韧，同时去豆腥）；
②切的时候用「推」不要用「压」（刀刃贴着手指向前推，下压会把豆腐挤碎）；
③炖的时候用勺子背面轻推不要翻炒；
④先煎定型再炖（这是保持形状最有效的方法）。判断标准：豆腐块完整、边缘微微起层。
难点二：豆腐发硬、口感粗糙。原因：煎过头或炖太久。
①煎豆腐用中小火，两面各煎 2-3 分钟至金黄即可，不要煎到硬壳；
②炖豆腐时汤要没过，用中小火，大火烧容易把豆腐煮散煮老；
③嫩豆腐（内酯豆腐）只适合快炒和蒸，不能炖。
难点三：豆腐不入味、味道寡淡。三个原因：
①豆腐本身孔隙少，不容易吸收调料；
②没有给豆腐「开口」；
③调味太早。解决：①煎之前用刀在豆腐表面划浅十字或切厚片（增加接触面积和挂汁能力）；
②先煎到两面金黄形成「壳」，再放调料（壳能锁住内部水分和味道）；
③豆腐一定要最后放**（早放会碎、味道进不去）。
难点四：煎豆腐粘锅、粘铲子。这是豆腐含水量高的问题。
①煎之前一定要擦干表面水分（这是防粘最关键的一步，很多人煎前没擦）；
②锅要热、油要热到冒烟再下豆腐（冷锅下豆腐一定会粘）；
③下锅后不要马上翻动**，等 1-2 分钟底面定型后再翻；
④用不粘锅。已经粘了不要硬铲，等它自己松脱或用铲子侧面小心撬。
难点五：脆皮豆腐不成壳、外软内塌。要的是「脆皮」，必须做到：①豆腐切厚片（约 1.5 厘米）并吸干水分（厚片才有壳的空间）；
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