生姜红糖坚果茶
「生姜红糖坚果茶」以核桃、腰果为主料,再配上姜、黑芝麻、松子仁。做法走的是快炒的路子,依次切、炒。要点是姜末坚果凉透后混入红糖,枸杞,葡萄干翻拌均匀,一定要凉透了接着放糖。枸杞味甘性平,归肝、肾经,养肝明目,色泽红润;姜味甘性平。
食材
步骤
- 生姜去皮冲洗干净晾干
- 切成姜蓉,最好是手切,不要用料理机,会有姜丝,放橄榄油,文火炒成干姜,这个过程一定要有耐心,不能着急
- 大杏仁炒至熟透压碎
- 花生炒至熟透压碎
- 松子仁炒至熟透压碎
- 核桃炒至熟透压碎
- 黑芝麻炒至熟透压碎
- 坚果碎都混到一起,充分拌匀
- 坚果碎和姜末一起下锅炒匀
- 枸杞选择免洗的比较省事
- 葡萄干挑干净蒂
- 姜末坚果凉透后混入红糖,枸杞,葡萄干翻拌均匀,一定要凉透了接着放糖
- 充分拌匀就成了
- 来两勺冲一杯,姜不辣了,好吃了,暖暖的
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
奶茶与茶饮难点:茶味被埋/珍珠煮不好/太甜
【难点】珍珠奶茶、港式奶茶、焦糖奶茶、水果茶、姜枣茶、柚子茶——六个高频问题。
▍难点1:茶味被盖住,喝不出茶味(最常见)
原因:茶底泡得太淡。这是家庭做奶茶失败的第一原因。
解决:
①茶底要做成你单喝时约两倍的浓度——因为它要被冰摇过、被牛奶冲淡、被糖浆甜过;珍珠奶茶这个比例还要更极端(牛奶和糖浆比水稀释茶味更狠);
②茶叶量要比平时多一倍(专业店按每升 30-50 克茶做浓缩液);
③参考配比(四杯量):散装红茶 6 汤匙(约 18 克)或 8-10 个茶包 + 500ml 热水;红茶用 95℃、泡 6-8 分钟(比平常长,要的是强烈萃取);绿茶/乌龙/茉莉用 80℃、泡 3-5 分钟(沸水会让这些出涩苦,再多牛奶也压不住);
④泡好后把茶汤倒在冰块上迅速降温(闪冷),冷透后茶底才准备好。
茶底选择:阿萨姆或锡兰(经典奶茶底,麦芽味浓扛得住全脂奶和黑糖)、焙火乌龙/铁观音(谷物烤香与黑糖结合极美)、茉莉绿茶(花香清淡,适合水果茶)、焙茶(咖啡因低)、抹茶(直接打散在牛奶里)。
▍难点2:珍珠煮不好(煮硬/夹生/软烂/粘锅)
原因:时间不对;水量不足;没搅拌。
解决:
①水量至少是珍珠的 5 倍;
②下锅后第一分钟内要搅散(防止粘连,等浮起来就不那么关键了);
③不盖盖,煮 25-30 分钟(速煮粉圆只需 5 分钟,别按生粉圆的方式煮);
④判断标准在第 25 分钟尝一颗:边缘透明、中心还有一点小白点,有嚼劲但不夹生(这种口感叫 Q 弹:弹牙、略带弹性、绝不软烂);
⑤盖盖关火焖 25-30 分钟(这一步把心煮透、中心变软);
⑥沥水后用冷水稍冲一下,停止继续加热;
⑦捞出后拌入黑糖或蜂蜜(余温会把糖化成糖浆包裹珍珠,同时增加甜度)。
▍难点3:珍珠一小时内就变硬
原因:煮过头;或放冰箱。
解决:珍珠煮好后保鲜期极短——室温下放约 4 小时就会变硬、口感变差,8 小时基本不能吃了。只煮你今天要喝的量。
绝对不要把煮好的珍珠放进冰箱,它们会变硬(哪怕饮料里其他东西都要冰的,珍珠本身别冰)。要保存就连同糖浆一起放在带盖的碗里,室温保存,只煮 3-4 小时内喝完的量。
▍难点4:太甜/只有甜没有茶香
原因:默认甜度过高;用了砂糖颗粒。
解决:①甜度从 30% 开始往上加(成年人版本 30-50% 最佳,换成糖浆是 1.5-2.5 汤匙);连锁店默认 100% 甜度(16 盎司杯里 4 汤匙糖浆),那个量已经甜到把茶味盖住了——**如果你只在连锁店喝过,可能从来没真正尝过