下载悦食 App

红烧猪蹄

红烧猪蹄(做法20)

这道「红烧猪蹄」用料不复杂:猪蹄、生抽,再配上桂皮、八角、香叶。烹饪顺序按红烧来——煮、炒。关键火候大约需要10分钟。按食养的说法,桂皮味甘性平;八角味甘性平。

食材

步骤

  1. 猪蹄一个,一般买的时候都会帮砍好。
  2. 清水洗干净,适当该刀一下。
  3. 猪蹄冷水一起入锅,加入姜片,适当料酒。(在汆烫的时候不要盖锅盖)
  4. 煮开盛出血末,煮个3分钟。
  5. 清水洗干净,待用。
  6. 炒糖色:加入水,冰糖
  7. 炒至焦红,火候一定得控制好,不然就是焦黑了。
  8. 加入清水,搅拌。
  9. 加入猪蹄煸炒,水干了后加入:大蒜、姜片、八角、桂皮、香叶、辣椒(看口味了,不喜欢辣的忽略)
  10. 加入高压锅,加入水、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、葱结。高压锅起气后压8分钟左右。(可以更具自己喜好,最少5分钟,最多10分钟)
  11. 高压锅气跑了后,旺火收汁。
  12. 收汁后,搅拌就可以起锅了。(鸡精可按口味加)
  13. 盛盘,撒上葱花。

适合什么人吃

偏辣、用油较多、汤类、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

必须加热水炖2-3h,盐最后放才软烂

小常识

猪蹄鸡爪炖制难点:胶质不糯/不脱骨/上色太深

【难点】红烧猪蹄、红烧鸡爪、卤鸡爪、猪蹄姜、珍珠丸子这类胶质食材,四个问题。

▍难点1:胶质不糯/不脱骨

原因:

①时间不够;

②火太大。

解决:

①这类食材需要长时间小火慢炖:猪蹄 60-90 分钟、鸡爪 30-45 分钟、猪肘 60-90 分钟。②全程小火微沸(不要大滚),大滚会让肉表面持续收缩变柴、汤也浑;

③判断标准是筷子能轻松插透最厚处、无阻力;

④想更快可以用高压锅(蹄子上汽后 20-25 分钟)。

▍难点2:发柴/嚼不动

原因:焯水后用冷水;时间过长;部位选错。

解决:

①焯水后必须加开水(冷水会让纤维骤缩,越炖越柴);

②时间宁短勿长(炖到能用筷子插透就够,炖到一戳就烂反而不好);

③鸡爪要选大个的肉厚鸡爪,小鸡爪炖不出胶质;

④珍珠丸子的肉馅要顺一个方向搅打上劲,才能咬下去弹而不散。

▍难点3:上色太深/发黑发苦

原因:老抽放多了;或糖色炒过。

解决:

①老抽只用来提色,用量必须极少(几滴到半勺),多了会发苦发黑,宁可分两次加;

②炒糖色时看到枣红色、密集小泡立刻下料,颜色不可逆,发苦只能倒掉重来;

③用酱油上色的替代方案:分两次加生抽调色,第一次下锅调、第二次收汁前补,这样颜色更可控。

红烧猪蹄这类,先煸出油再上色更好(逼出多余油脂,成品不腻)。

▍难点4

全文 958 字,已展示 574 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App