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红豆饼

红豆饼(做法5)

红豆饼是道家常菜,核心用料是红豆、半面。做法以水煮为主:煮、切。记住一点:小心将面段两端捏好,双手合起来慢慢压成比掌心大一圈的厚饼,一定要小心,不要太薄,避免饼破裂豆沙逃跑。从食养上讲,一碗半面味甘性平。

食材

步骤

  1. 热水和面 红豆放少量水用高压锅煮烂,碾碎,加糖加一勺猪油翻拌均匀 面团擀成一个大薄饼,注意撒干面防粘面板上 均匀铺上红豆沙,卷起来成一个桶桶
  2. 切成手指长的小段
  3. 里面都是豆沙哈
  4. 小心将面段两端捏好,双手合起来慢慢压成比掌心大一圈的厚饼,一定要小心,不要太薄,避免饼破裂豆沙逃跑
  5. 放到电饼铛里,放油,烙到两面金黄就好啦

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

豆沙要炒至不湿不干,饼要小火煎透

小常识

勾芡挂汁:水淀粉比例与时机

炒菜一盘汤、汁不挂食材,是勾芡没做对。原理:淀粉在沸汤中糊化把汤汁抓稠,裹住味道。调水淀粉用冷水(热水会结块),玉米淀粉与水约1:4搅匀。芡汁分厚薄:包芡(糖醋里脊、鱼香肉丝)水:淀粉约5:1,汁全裹食材、盘底见油不见芡;熘芡/玻璃芡约10:1,半裹半流;米汤芡(羹汤)约20:1,稀而透亮。口诀:爆炒用厚、烧烩用薄、羹汤用米汤。时机:主料将熟、汤汁沸腾时淋入,大火快速推匀,分次淋、宁薄勿厚;勾完淋一勺明油封亮。勾后忌久煮(会泄汤变稀)。土豆淀粉勾亮芡、玉米淀粉更稳定,忌用红薯淀粉勾芡。

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