下载悦食 App

糖火烧

糖火烧(做法1)

「糖火烧」以面团、中筋面粉为主料,再配上酵母、麻酱、芝麻酱。做法走的是红烧的路子,依次拌、发酵、烤。关键火候大约需要25分钟。面团味甘性平;中筋面粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 芝麻酱里加油和红糖充分拌匀 红糖结块先加热一下就可以按开
  2. 面团材料混合均匀,揉到手和盆干净
  3. 发酵到两倍大
  4. 拿出来别揉 面团和麻酱都分成四份
  5. 将麻酱包进面团里 就是包蛋黄酥似的包进去
  6. 案板上涂点油防黏连 按扁,敢开,卷起来
  7. 接着按扁,赶开,卷起来 烤箱预热170℃,温度计180℃
  8. 抓着两边往里,收口在底下,团成圆形
  9. 头上擦一层生抽 撒点芝麻 按扁
  10. 烤箱180℃,中上层,25分钟,我在15分钟后看到表面干了,芝麻微微发黄,盖了锡纸

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App