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小份松茸菌汤锅

这道「小份松茸菌汤锅」用料不复杂:克松茸、鸡肉,再配上生姜、红枸杞、腐竹。烹饪顺序按煲汤来——切、煮、煲。有一个细节别忽略——将汤底加入电饭煲中,加入枸杞(注意:不要加香菇,会影响汤的味道)选择电饭煲的原味煲汤!按开始。生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;枸杞味甘性平,归肝、肾经,养肝明目,色泽红润。

食材

步骤

  1. 1.准备新鲜松茸,冲洗干净。清洗新鲜松茸主要就是轻轻洗掉黑色的泥,不是头上面的棕色茸哦。
  2. 2.将松茸切成片,如图。准备好红枸杞。
  3. 3.加入占小锅1/3的矿泉水(农夫山泉),接着加入松茸,文火慢煮。
  4. 4.备好鸡肉入盐,矿泉水。锅里加入半锅矿泉水,水煮开后下入鸡肉煮,直到出现白色浮沫,盛出浮沫。保留汤底待用。
  5. 5.将汤底加入电饭煲中,加入枸杞(注意:不要加香菇,会影响汤的味道)选择电饭煲的原味煲汤!按开始。
  6. 6.鸡汤熬好后,加入小锅,即之前正在熬的松茸汤,用勺子去掉表面的浮油。
  7. 7.将火开至旺火,沸腾后转至中温火一直煮,期间尝试味道添盐,建议煮至1-2个小时,期间可加素菜
  8. 8.加葱花,素菜和菌类熟后,可熄火,尝试汤的味道合适,便可盛出。 PS:松茸不会煮老,跟松茸品质有关哦,只要不是太差的松茸,不存在煮老了的情况,汤锅是越煮越好吃的越嫩的。

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材按耐煮程度分批下锅(耐煮的先放、易烂的后放),小火慢煮别大火滚(汤会浑、菜会烂),盐和调味最后放

小常识

粥饭水米配比(白粥小米粥杂粮粥)

熬粥米水比例看口感与米种:大米白粥稠1:6、常1:8、稀1:10–12(同杯量米和水)。小米粥1:10–12、杂粮粥1:12–15、糯米1:8–10。电饭煲密封好可比明火少10%–20%水;压力锅1:6–8防溢。大米淘2遍不搓(保米油),冷水泡20–30分钟(或冷冻30分钟一煮就烂),开水下锅防粘、滴几滴油更滑不溢。大火沸转最小火留缝慢熬25–35分钟,中途搅防糊,米粒开花、米油浮起关火焖5分钟。盐/糖/油快好时加。米饭约1:1.2(杯)。

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