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烤火鸡腿及多汁焖三菇

家常做「烤火鸡腿及多汁焖三菇」,主角是火鸡腿、香菇,再配上洋葱、青红辣椒、百里香。操作上是典型的烘烤:腌制、冷藏、腌、烤。做好后入味,奶香浓郁。其中最要紧的一步大约需要24小时。从食养上讲,葱味甘性平;鸡腿味甘性平。

食材

步骤

  1. 原味的火鸡腿不用腌制,可以买超市里面现成的。我是买来自己稍微用卤汁和蜂蜜卤了一下。
  2. 多籽的味道更好。多籽是指黑胡椒籽,白胡椒籽,海盐,红葱碎,洋葱粉以及poppy sead,还可以加一点点辣椒。火鸡腿上刷上一层蜂蜜,随后均匀的将多籽调料按摩在鸡腿上,可以多按摩一下入味。随后放入保鲜袋里面冷藏过夜,或24小时更加入味。
  3. 三菇切大块,洋葱切大块。加任何你喜欢的蔬菜,加入自制辣酱腌制,冷藏24小时入味。我是用韩国辣酱加蚝油,生抽,海盐,黑胡椒,百里香碎以及自制辣椒酱调配的酱汁腌制的,可以按照自己喜欢的口味来。
  4. 腌制好啦,闻着香香的。
  5. 三菇也蛮含汁水啦。可以开始烤啦。
  6. 烤箱提前预热。火鸡腿和三菇都用锡纸包裹好。200度,烤30分钟,随后180度,接着烤30分钟。
  7. 可以开吃咯。烤过的食物都很嫩,很好吃呢。满满的年味。
  8. 香喷喷。
  9. 原味的也很好吃。
  10. 圣诞节的大餐。那天的蔬菜更加丰富一点。加了青红椒和南瓜,土豆等等。
  11. 多籽的重口味一点。满满的多籽香味。
  12. jiang~~~啃完啦。完美。

适合什么人吃

偏辣、用油较多、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

烤肉类难点:外焦里生、肉发柴、不入味、烤箱温度不准

难点一:外焦里生。这是烤肉的经典失败,核心是烤箱温度不准。

①提前 15 分钟空载预热,用独立温度计校准(家用烤箱实测常差 10-20 度,这是最容易被忽略的原因);

②如果预热时可上调 10-20 度补偿开门热损,入炉后再调回目标值;

③肉要放中层(距烤箱壁 5cm,让空气流通);

④厚肉要用温度计插到最厚处(判断熟度的唯一可靠方法)。判断标准:中心温度达到目标(鸡肉 75 度、猪肉 70 度、牛排按熟度要求)。

难点二:肉烤完发柴。

①腌料里要有油脂(橄榄油或食用油锁水,这是最有效的一招);

②腌制时间要够(至少 4-6 小时,隔夜更好);

③中途要补油/刷汁(烤到一半刷一次酱汁或滴油);

④出炉后静置 5 分钟再切(让汁水回流,和煎牛排同理);

⑤烤盘底部可以铺一层蔬菜或垫锡纸接滴油(但要在上面架网架架空肉类,直接泡在汁里会变成煮肉)。

难点三:肉不入味。

①腌制要「揉搓」(把调料揉进肉纤维里,不是抹表面,用手指反复按压);

②腌料里有油(油是味道的载体);

③在肉上划几刀(深到接近骨头的划口,让调料进得去);

④腌制时间要够(4 小时以上才够渗透)。判断标准:切开内部颜色和味道一致。

难点四:表皮烤不脆。

①表面要擦干(腌好后用厨房纸把表面水分吸干);

②表皮可以刷一点油或蛋液(促进焦化);

③最后 3-5 分钟开热风/上火(逼出油光和脆感);

④不要盖锡纸(盖了就失去脆感)。

难点五:烤羊肉/烤串发膻。①**提前用料

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