武汉夏夜狂欢菜
「武汉夏夜狂欢菜」以众口难调、毛豆为主料,再配上花椒、大蒜、生姜。做法走的是凉拌的路子,依次煮、切。口感爽脆、入味,清爽解腻。关键火候大约需要5分钟。要点是煮的时候不要盖盖子,不然毛豆可能会发黄。蒜味甘性平;生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味。
食材
步骤
- 所有步骤开始前,先看看这一步,在一个大点的容器里装适量凉白开(这个水是后面要过煮熟的毛豆用的,宁多不宁少),放冰箱里冷藏着待用;
- 接着,我们先做凉拌汁,生姜大蒜剁碎(不用特别的碎),小米辣切小粒,放一起待用;
- 毛豆在处理前先用淡盐水洗干净;
- 随后剪掉头和屁股,方便入味儿;
- 这种只有一头豆米的毛豆,可以只用剪一边,剪完后,建议接着洗一遍,放一旁待用;
- 烧一锅开水,加入毛豆;
- 下入少量的食用油和盐,可以保持它的翠绿,煮5分钟左右;
- 煮的时候不要盖盖子,不然毛豆可能会发黄;
- 煮好后盛出来过一遍凉水,可以让它的口感更爽脆;
- 接着盛出来放盘子里待用;
- 锅烧热加入适量的食用油,油烧热后下入花椒炸香,炸香后将花椒盛出来不要;
- 接着将生姜大蒜辣椒都倒进去,煸出香味,熄火;
- 调入50克生抽、15克白糖、40克醋、20克蒸鱼豉油、15克香油;
- 翻拌均匀后淋到毛豆上便可;
- 接着翻拌均匀就可以吃了,吃的时候蘸点儿盘子下面的凉拌汁,特别好吃;
- 接着来罐啤酒,爽歪歪~
- 如果你不嫌弃自己的口水的话,这个凉拌汁还可以接着拌,哈哈~~~
- 温馨提示:毛豆属于高嘌呤食物,如果你有痛风或者尿酸比较高的话,还是少吃点儿比较好;
- 凉拌汁要不要全部浇进去,看你个人口味,可以先浇一点试试味道,感觉味道不够重就可以继续浇,我给的量是个人的口味,所以都浇进去了;
- 如果不着急的话,可以翻拌均匀后放一晚接着吃,会更入味儿,室温高的话,就放冰箱冷藏;
- 啤酒,毛豆,花生,电视,侃大山,哈哈哈……武汉的美食街,一到了晚上,众多的上班族来回穿梭,凉拌毛豆更是夜市常见美食;那些年,还没为孩子放弃工作时,我也是其中一员,哈哈,那时上班的地方就在美食街附近——武汉的万松园美食街,很出名,某人经常借着接我下班的“借口”跑去吃吃喝喝,还是蛮怀念那段时光的……
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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