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薯格

家常做「薯格」,主角是土豆。操作上是典型的水煮:切、煮、炸。入口清甜、绵软,原味清鲜。土豆味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵软家常;玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口。

食材

步骤

  1. 准备1个土豆...
  2. 用切成片刀切好,下入清水过两遍水,将淀粉洗掉...
  3. 锅中加入适量的水,煮开,下入薯格...
  4. 煮30秒盛出,下入冷水中...
  5. 控干水分...
  6. 让薯格均匀的裹一层淀粉...
  7. 油烧至6层热,下入薯格,炸至金黄盛出...
  8. 成品...

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

油温六成热(约170度)下锅,炸到表面金黄酥脆,出锅前升高油温逼油更酥

小常识

油炸油温控制:怎么炸得酥脆不回软

炸东西最怕温度不对:油温太低食材在油里泡太久吸油变软塌,太高表面焦黑里面还生。判断油温:丢一根干筷子进油,周围冒细密小泡约五六成热(160度),冒大泡约七成以上(180度)。别一次下太多:食材太多油温骤降变成泡油,不脆还吸油。复炸更脆:第一次炸熟炸定型捞出晾一会,再下高温油复炸30秒逼出多余油,外壳更酥。炸完沥油:漏勺捞出垫厨房纸吸油,别直接堆盘里捂出蒸汽回软。挂糊要薄要抖散,太厚的外壳吸油又抢戏。家庭通用参考:理想油炸温度约180度上下,紧实大块(如鸡腿)可先180度再降到165度慢炸熟透。

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