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豆腐丸子汤

豆腐丸子汤(做法3)

「豆腐丸子汤」的主料就是豆腐、鸡蛋,再配上小葱、姜可不放、花生米。过程属于水煮,主要动作是剁、煮。成菜鲜嫩、鲜香、不腻,清爽适口。按食养的说法,葱味甘性平;豆腐味甘性凉,归脾、胃、大肠经,生津润燥,软嫩百搭。

食材

步骤

  1. 1、花生米先炸熟或者炒至熟透都可以。将豆腐弄碎,加入虾皮、盐、香葱、胡萝卜小丁、鸡蛋、花生剁碎放入去(多少自己喜欢就行)
  2. 2、充分拌匀,捏成一个个的豆腐丸子裹上一层淀粉,锅里煮开水下入豆腐丸子定型后盛出
  3. 3、锅里热油,葱爆香添入清水煮开后下入定型的丸子,接着放胡萝卜片,香芹,来点酱油,少量盐稍微煮一煮起锅便可! 完美太香了
  4. 起锅
  5. 完美鲜嫩

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材按耐煮程度分批下锅(耐煮的先放、易烂的后放),小火慢煮别大火滚(汤会浑、菜会烂),盐和调味最后放

小常识

粥饭水米配比(白粥小米粥杂粮粥)

熬粥米水比例看口感与米种:大米白粥稠1:6、常1:8、稀1:10–12(同杯量米和水)。小米粥1:10–12、杂粮粥1:12–15、糯米1:8–10。电饭煲密封好可比明火少10%–20%水;压力锅1:6–8防溢。大米淘2遍不搓(保米油),冷水泡20–30分钟(或冷冻30分钟一煮就烂),开水下锅防粘、滴几滴油更滑不溢。大火沸转最小火留缝慢熬25–35分钟,中途搅防糊,米粒开花、米油浮起关火焖5分钟。盐/糖/油快好时加。米饭约1:1.2(杯)。

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