山楂条酸酸甜甜开胃解腻
山楂条🍭酸酸甜甜开胃解腻
做一道「山楂条酸酸甜甜开胃解腻」,需要山楂、苹果。做法沿快炒的思路展开:切、浸泡、蒸、搅。成菜细腻,咸鲜适口。其中最要紧的一步大约需要1小时。容易翻车的地方是像这样就可以熄火拿出,盘里的水不要倒掉,等会搅打山楂要用到。按食养的说法,苹果味甘性平。
食材
步骤
- 先将山楂去核,我买山楂送了一个去核器,所以还是挺方便的,如果没有去核器,可以直接用切开两边,拿出核便可
- 去好核的山楂用清水清洗干净,用盐水浸泡半个小时,可以防止氧化
- 这个时候我们可以来削苹果,切成块
- 将山楂和苹果放在一个浅盘里
- 凉水上锅蒸,山楂是很容易熟的,水开后接着煮3分钟就差不多了
- 像这样就可以熄火拿出,盘里的水不要倒掉,等会搅打山楂要用到
- 加入料理机里,接着加入适量的水,水不要多,不然会增加后续炒制的时间,只要料理机能打得动便可 到成泥后加入过筛网上过筛一边,将山楂的一些筋过筛掉,这样做出来的山楂糕才细腻
- 加入不沾锅里,下入冰糖和白糖文火不停煸炒
- 观察山楂的颜色,越来越红,越炒越粘稠
- 炒到这种不易流动特别粘稠的状态就可以了,这里我起码炒了一个小时,呼呼
- 加入模具,我垫了锡纸放粘,也可以刷油防粘,放冷冻定型,我冻了一个晚上
- 拿出想切长条晾干,刚好那天太阳特别好,我放在太阳底下凉了一个下午
- 接着切小条,用烤箱90度烘烤4个小时,室内晾了一晚上,第二天接着放太阳底下晒了一天,才完全干透
- 酸酸甜甜开胃解腻
- 完全干透的山楂条很有韧性,不是软趴趴的,有嚼劲
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App