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辣拌螺片

辣拌螺片是道家常菜,核心用料是大海螺、红尖椒,再配上尖辣椒、大蒜、生姜。做法以凉拌为主:切、煮。按食养的说法,蒜味甘性平;生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味。

食材

步骤

  1. 原料备齐
  2. 辣椒,大葱,生姜都切成丝,香菜切大段,大蒜切成片
  3. 将处理好的配菜放到大碗中待用
  4. 海螺处理干净切大片
  5. 锅里水煮开,下入海螺片汆烫,断生即刻捞起动作要快
  6. 稍微晾一会将螺片放到碗中的配菜上
  7. 辣根先用适量凉开水稀释开
  8. 接着加入老陈醋拌匀
  9. 加入适量泰国鱼露
  10. 加一小勺白糖彻底拌匀制成料汁
  11. 将料汁浇到海螺片上

适合什么人吃

偏辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

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