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肉末豌豆蛋糕

家常做「肉末豌豆蛋糕」,主角是肉末、青豆,再配上洋葱末、蒜末、番茄酱。操作上是典型的快炒:切、剁、炒、搅。其中最要紧的一步大约需要27分钟。蒜味甘性平;肉末味甘性平。

食材

展开其余 2 种食材

步骤

  1. 先将猪肉切成肉末待用
  2. 大蒜切成碎末待用
  3. 接着将洋葱和番茄干剁碎待用
  4. 将液态酥油放在容器中,用中温火加热,随后加入蒜末、洋葱末,炒至洋葱变成透明状
  5. 接着加入肉末,炒至肉末发生变化为止,加入咖喱粉稍微炒一下
  6. 接着将番茄酱、细盐、胡椒粉加入,用木铲边搅边抄,炒至收干水份变干为止,室温冷却待用
  7. 将A放在容器中搅拌打散
  8. 接着将B慢慢加入翻拌均匀
  9. 接着加入C翻拌均匀
  10. 加入D和E翻拌均匀
  11. 最后加入过筛的F用刮板翻拌均匀
  12. 在11中加入青豆和切成小丁的番茄干翻拌均匀
  13. 最后在12中加入待用6用刮板充分充分拌匀
  14. 入模约八分满,轻震一下
  15. 入炉以上下火190/160℃约烤27分钟,出炉趁热刷上光亮剂便可

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

蛋白打到硬性发泡(提起直立小尖角),翻拌别划圈消泡,出炉马上倒扣、凉透再脱模

小常识

巴斯克与焦香类蛋糕难点:表面焦、中心不熟、开裂、回缩

难点一:巴斯克(Basque Cheesecake)最标志性的「焦黑表面」做不出来

巴斯克蛋糕( Basque burnt cheesecake)的核心特征就是表面焦黑、里面却极致柔软。为什么很多人做不出来(表面不够黑 / 中心不熟)?

① 温度要高、时间要短(这是「焦而不熟」的关键):

- 巴斯克的特点是高温快烤(表面焦化层来自高温,内部靠低温慢熟);

- 常见做法是 200℃ 以上高温烤 20-25 分钟;

- 如果温度不够高、时间太长,表面不会形成那层「焦黑」而是变成普通的金黄蛋糕。

② 面糊要「轻微烤过头」的感觉(要懂它的原理):

- 巴斯克的焦化层是美拉德反应 + 焦糖化的结果;

- 不要在烤到一半时开烤箱门看(会破坏温度、影响焦层形成);

- 看到表面已经深褐近乎黑色就要出炉(再烤就苦了)。

③ 模具的讲究:

- 通常用硅胶模或铺皱褶的油纸(巴斯克的标志性做法是把油纸揉皱,形成好看的褶皱纹路);

- 油纸要揉出褶皱(这样成品表面才有那圈褶皱纹)。

难点二:中心不熟、中心呈液态

① 出炉时机判断(这是巴斯克唯一需要小心的点):

- 巴斯克中心应该是半流心的(用叉子插入中心,还有一点流动的膏体是正常的);

- 但如果中心完全呈液态(像没烤过的生面糊),就是火候不够;

- 判断方法:轻轻晃动模具,中心如果有明显的「晃动感」就是还没定型。

② 如果中心确实不熟:

- 继续回炉 3-5 分钟(或者降到 150℃ 慢烤 10 分钟让它从内部熟起来);

- 关键是不能靠高温硬烤中心(那样表面会焦得更狠而中心还是生的)。

③ 一个预防措施:

- 面糊不要倒太满(七分满);

- 温度够、时间够是最根本的预防。

难点三:回缩、下陷

① 原因:

- 没烤熟(中心没定型,出炉后内部继续收缩);

- 烤箱温度不准(可能实际温度偏低导致没熟透);

- 面糊筋度太高(搅拌过度起筋,成品太「实」容易下陷)。

② 解决:

- 牙签测试(无湿面糊);

- 出炉焖 5-10 分钟再开门(防骤缩);

- 搅拌不要过度。

难点四:表面开裂、边缘翘起

① 巴斯克本身表面开裂是「正常且受欢迎」的(那圈裂开是它的风格);

② 如果开裂太厉害:

- 温度过高 + 装太满 → 解决:盖锡纸 + 倒七分满;

③ 焦香类蛋糕(焦糖/焦糖布丁类)的表面焦化控制:

- 糖浆要熬到合适的颜色(参考拔丝那篇:110度以下不拉丝 / 110-130柔软拉丝 / 130-150变脆硬 / 150以上焦化 / 170度红褐发苦);

- 焦香类的焦层是糖的美拉德+焦糖化,所以糖的种类和熬制程度决定风味;

- 不要用冰糖代替白砂糖(冰糖会结晶影响焦层均匀)。

难点五:木糠蛋糕与椰丝蛋糕的难点(干料类)

① 椰丝、木糠这类干料的问题:

- 椰丝含油、含水都不稳定(新鲜椰丝很湿、椰蓉很干);

- 椰蓉(干的)必须提前用牛奶或水泡软(不然烤的时候是干粉颗粒,口感粗糙);

- 木糠饼干碎要铺在模具底部和四周(形成「木糠层」),铺之前要先抹油或用油纸(不然粘底);

- 木糠层压不实会掉(要用手压紧,尤其是四周的接缝处)。

② 干料加多了会「吸水」:

- 椰丝、木糠、果干都会吸收面糊里的水分,导致面糊变干、成品粗糙;

- 加干料时要相应减少液体用量。

③ 果干类(葡萄干、蔓越莓干):

- 必须提前泡软(不然烤的时候是硬的);

- 参考泡果干的水可以直接揉进面团(增加风味和水分)。

难点六:无水蛋糕(瑞士脆皮蛋糕)的难点

无水蛋糕(Swiss cake)的特征是不用水只用蛋(靠蛋黄和蛋白的乳化做液体),难点全在乳化:

① 温度控制是核心:

- 蛋黄和蛋白都要回温到室温(冷黄油冷蛋液会破乳——这和磅蛋糕油水分

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