下载悦食 App

简单又好吃酸菜是灵魂的长沙馄饨

「简单又好吃酸菜是灵魂的长沙馄饨」的主料就是元钱的馄饨皮、猪肉五花肉,再配上葱花、姜、干酸菜。过程属于清蒸,主要动作是剁、切、搅、拌。葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 肥瘦大约五五开,剁碎。(我用小型家用绞肉机)放到不锈钢盆中。
  2. 一将小香葱,一小块姜切成片,加少许纯净水。搅拌机打成汁。
  3. 双层纱布过滤,葱姜汁挤入肉泥中
  4. 加入一勺半盐,少许味全蔬菜鲜,现磨白胡椒粉,一个鸡蛋,开始顺时针搅拌
  5. 开始的时候会觉得很多水,搅拌后会相融,直到肉馅成胶状,感觉上劲了,就可以了。
  6. 包馄饨。无非就是想办法将馄饨皮包裹住肉馅。我一般用筷子转,诀窍是馄饨皮粘起来的时候用一点点肉馅,不要用水。
  7. 泡一些干酸菜,我用的马丝苋做的酸菜,是湖南的野菜,有种特别的香气。微酸。这个是与许多外地馄饨的区别。上海那边用雪菜,是湿的。口感不一样。好像我们湖南就喜欢干干的。干豆角蒸肉啊,干扁豆丝啊......嘤嘤
  8. 酸菜泡好挤干水,剪成小段,用油爆一下,加入干辣椒粉。做碗就用盐,麻油,生抽老抽,香葱,加入开水。馄饨入沸水煮至上浮,接着加两次少量凉水,沸腾两次,就可以沥起入碗了。最后将炒好的酸菜丝放到馄饨上。一碗香喷喷的长沙馄饨就做好啦!开动吧:)

适合什么人吃

偏辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

容器和食材必须无油无生水(否则坏),盐糖醋比例要准,腌够时间才入味

小常识

泡菜腌菜难点:发软/发臭/不入味/亚硝酸盐

【难点】四川泡菜、韩国泡菜、酸辣白菜、腌笃鲜、泡菜汤、泡菜饼这类,四个失败点。

▍难点1:腌菜发软/不脆(最常见)

原因:

①杀水不足或杀水过头;

②盐渗透不均;

③盐太少。

解决:

①撒盐后必须用手揉搓到出水变软,静置压重物 2-3 小时逼出多余水分再倒掉;

②纤维粗的白菜、芥菜要揉到出水才够;水分足易烂的黄瓜萝卜轻抓即可(久攥会出水过多变软);

③盐量要够——暴腌(现腌现吃)一斤菜约 5 克;慢腌(腌透存放)一斤菜 10-15 克(蔬菜重量的 6%-10%)。盐少了菜会发酸发软还会腐坏;

④用同一把小勺固定量,别凭感觉撒(一罐咸一罐淡)。

▍难点2:发臭/长白花(变质)

原因:容器或食材带生水、带油,杂菌繁殖。一旦发臭整罐报废。

解决:

①全程忌油忌生水——容器必须沸水烫洗后倒扣晒干,或洗净彻底晾透;蔬菜表面晾干或用厨房纸吸干;

②加一小勺高度白酒(50 度以上)杀菌增香;

③香料别放太杂,两三种足够(花椒、干辣椒、姜片即可);

④腌菜罐要密封,露在空气里的那层总是先长白沫。

▍难点3:腌不透/味道寡淡

原因:盐量不够;或时间不够;或没有压实。

解决:

①装罐时一层层码、每层撒盐并用重物压实,排出空气更入味;

②汤汁要没过菜,没出水可以补少许凉开水;

③慢腌要密封放阴凉处(夏天要缩短时间并及时冷藏);

④想让酸可以延长发酵时间(常温下自然产酸),想吃甜就加大糖的比例;

⑤吃之前**要多

全文 1039 字,已展示 623 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App