柠檬鸭
柠檬鸭(做法4)
做一道「柠檬鸭」,需要鸭、酸料,再配上姜、蒜。做法沿快炒的思路展开:切、炒、煮、焖。按食养的说法,蒜味甘性平;鸭味甘性平。
食材
步骤
- 鸭肉砍块洗干净~~~可以砍大块些
- 将鸭肉汆烫,随后洗干净
- 准备好需要的材料,切好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)梅子和柠檬一起剁碎放,因为它们最后下锅~~~
- 冷锅热油,爆香姜和蒜米,随后下入鸭肉爆炒,炒出鸭油
- 出油后加入一碗米酒,盖起盖子焖煮
- 待酒烧的差不多干了,加入糖,蚝油,酱油,山黄皮,随后加入水继续焖煮,水的量可以和鸭肉齐平_(•̀ω•́ 」∠)_
- 待到收汁以后,下入酸料~~~酸料不能太早下入,因为会煮烂发苦,影响味道
- 最后起锅前接着下入柠檬和梅子,或者熄火了接着放~~~
- 好吃下饭的柠檬鸭就做好啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
适合什么人吃
烹饪难点
肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)
小常识
柠檬与酸香类鸡肉难点:腥、皮不脆、肉柴、酸味刺鼻
难点一:柠檬的酸味刺鼻、盖住所有味道。关键是柠檬的处理手法:
①柠檬要用刀切开挤出汁,但不要榨成泥(榨泥会把果肉和果皮的味道都榨出来,苦涩味重);
②籽必须挑出(籽是苦味主源,很多人省略这一步);
③柠檬最后放(柠檬在锅里久煮会发苦,香气也会挥发);
④用量要克制(半只柠檬配 500 克肉就够,多了会抢味)。判断标准:闻着清香、入口酸而不刺。
难点二:鸡肉带腥。柠檬能压腥,但不能单独解决:
①先用料酒、盐、姜片腌制 30 分钟(去腥的基础);
②焯水时加姜片和料酒;
③柠檬皮和白瓤不要用(皮有苦味,白瓤有涩味,只用柠檬肉和汁)。
难点三:鸡翅不脆、皮不香。
①鸡翅两面各划两刀(划到骨头,能让调料进去);
②表面必须擦干(擦干才能煎出脆皮,湿着只会煮);
③先用小火煎到两面金黄定型,再调味;
④最后大火收到汤汁浓稠,让汁裹在鸡翅上。判断标准:表皮金黄起脆、有油光。
难点四:肉柴。
①鸡翅炖的时间不超过 20 分钟(久炖必柴);
②用小火慢煨而不是大火煮;
③炖的时候加一点点水淀粉收汁,薄芡能锁住肉汁、提升嫩度。
**难点五:酸味与酱香冲突
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App