夜市摊必点
做一道「夜市摊必点」,需要毛豆,再配上葱姜蒜、种辣酱、花椒大料。做法沿清蒸的思路展开:浸泡、蒸、煮。做好后软糯、清香、入味,鲜香不腻。火候上大约需要20分钟。容易翻车的地方是一定要浸泡,浸泡,浸泡~ 最好放冰箱冷藏泡一晚上 辣味香味都有了~。从食养上讲,葱味甘性平;毛豆味甘性平,归脾、大肠经,健脾宽中,清香软糯。
食材
步骤
- 毛豆加盐浸泡十五分钟,洗干净,将两头剪掉,懒得剪也行,浸泡时间长一样入味
- 将家里常用的调料倒一遍,味极鲜、蒸鱼豉油各两大勺,耗油一勺
- 常备辣酱各来一大勺~
- 油热后加入葱姜蒜,花椒八角干辣椒香叶,各种辣酱煸出香味,我放了两种辣椒,一种提香,一种提辣
- 加入毛豆,盐适量,糖1勺,生抽耗油蒸鱼豉油,水煮开转文火20分钟
- 刚煮好没那么辣
- 很香~
- 一定要浸泡,浸泡,浸泡~ 最好放冰箱冷藏泡一晚上 辣味香味都有了~
- 吃不了的装密封袋自造真空冷藏,可以保存一周~
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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