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香椿酱

第三种简单

香椿酱是道家常菜,核心用料是香椿、建议咸点,再配上熟白芝麻。做法以快炒为主:煮、蒸、炒。做好后清甜、浓郁,爽脆入味。关键火候大约需要5分钟。从食养上讲,斤香椿味甘性平;玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口。

食材

步骤

  1. 五月份,香椿逐渐变老了,趁晚上菜摊老板快收菜摊的时候砍价,这样更划算,超市16一斤,我买的7块钱一斤。
  2. 先将香椿根部剪掉。其实嫩根部焯熟了也不影响口感。不剪也没事。老哦不行,得剪。
  3. 锅中加盐和水煮开,将香椿汆烫去掉其超级高含量的亚硝酸盐。
  4. 盛出,控水,晾凉。
  5. 我用的玉米油,之所以不愿意葵花籽或菜籽油,是担心其味道影响香椿的味道。熟芝麻网上买的,也不贵。
  6. 炒菜锅晚上做牛肉了,怕影响香椿酱,所以改蒸锅,做的量少依旧要用炒菜锅的,不然蒸锅容易糊。
  7. 油温5成热,加香椿,炒3-5分钟。
  8. 加熟白芝麻,盐,鸡精,味精。
  9. 翻拌均匀便可。
  10. 做好放凉。
  11. 装入干净玻璃瓶子里。
  12. 香椿味道浓郁,正宗。儿子蛮喜欢吃的。
  13. 这次做的和之前的调料有些区别,想吃辣可加辣椒粉。我有油泼辣子,香椿酱最后余出一部分加里面翻拌均匀便可。
  14. 我做的不太咸,所以冰箱冷藏,吃的时间久的话,因为不是特别特别咸,所以低温腌制一个月冷冻保存更好。

适合什么人吃

偏辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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