下载悦食 App

晶莹剔透的水晶皮冻

「晶莹剔透的水晶皮冻」的主料就是肉皮、生抽,再配上料酒、葱姜、八角。过程属于清蒸,主要动作是煮、切、蒸。口感酥脆、Q弹,鲜香不腻。其中最要紧的一步大约需要2小时。关键一步是剔除的肥油不要浪费,炒锅里煎至金黄酥脆,直接撒上盐吃,味道超美。按食养的说法,葱味甘性平;八角味甘性平。

食材

步骤

  1. 猪肉皮用清水煮7-8分钟(冷水下锅),加入少许葱姜。
  2. 去掉上面的油脂,拔掉残留的猪毛。
  3. 肉皮切成丝,接着用清水冲洗干净。
  4. 所有液体调料和470克清水混合,加入少许葱姜和八角、桂皮。
  5. 加入切好的肉皮丝
  6. 蒸锅上汽后下入,转中温火蒸90分钟,或者用电压力锅隔水蒸30分钟。
  7. 拿出之前下入的葱姜和八角、桂皮
  8. 加入模具中,两个小时后搅拌一下,因为此时肉汁开始变得浓稠,搅拌一下肉皮不会都沉在底下。随后入冰箱冷藏,彻底凝固。
  9. 四个小时左右,皮冻完全凝固,变得非常Q弹。
  10. 切成自己喜欢的大小,晶莹剔透的皮冻就展现在你的眼前了。
  11. 如果你想做成这种水晶皮冻,就去掉生抽和蚝油,将清水的分量调整为600克,加入少许盐便可。吃的时候,根据自己口味调些蘸料便可。
  12. 剔除的肥油不要浪费,炒锅里煎至金黄酥脆,直接撒上盐吃,味道超美。
  13. 也可以烙成油渣烙饼,也是酥脆可口的。

适合什么人吃

不辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App