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韩式烤五花肉

韩式烤五花肉(做法2)

「韩式烤五花肉」的主料就是克五花肉、生菜,再配上大蒜、匙料酒、匙烤肉酱。过程属于烘烤,主要动作是切、腌制、烤、腌。其中最要紧的一步大约需要15分钟。蒜味甘性平;克花肉味甘性平。

食材

步骤

  1. 将五花肉去皮切成薄片,大概5mm的厚度。大蒜和香菇也分别切成薄片。生菜洗干净待用
  2. 将切好的五花肉下入碗中,加入一勺料酒,少量的盐,两勺烤肉酱,烤肉酱我用的是大喜烤肉酱原味儿的。随后将五花肉和调料充分拌匀,腌制15分钟。需要注意:盐不要放太多,因为烤肉酱本身带有咸味儿。
  3. 取一个平底锅或者正常的炒锅。加入少量的油在燃气灶或者电磁炉上加热。我用的是一种烤锅,之前买的,就是普通铁的。加热过程中一定要注意火不要太大,用文火便可。
  4. 烤肉的过程中,可将香菇片和大蒜片放在锅的周围一起烤制。一定要注意,肉要一片片的放在烤锅上烤,及时翻至,否则一面容易焦。
  5. 烤熟的肉,及时盛出
  6. 烤熟的肉趁热吃,取一片生菜在上面加两片烤肉、一片香菇,也可以加入一片大蒜,接着加一点韩式辣椒酱包起来就可以直接食用了。我用的韩式辣椒酱就是超市买的普通的韩式辣酱,或者其实不加辣椒酱直接吃也是可以的,因为五花肉经过腌制是有味道的,很香。

适合什么人吃

偏辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

烤肉串与烤鱼难点:外焦里生/干柴/腥/不入味

【难点】烤羊肉串、烤羊排、烤五花肉、烤鱼、香辣烤鱼、烤秋刀鱼——四个难点。

▍难点1:外焦里生

原因:火距太近;或肉块大小不均。

解决:

①烤盘要放在中层(远离上加热管),距离上火有一定距离;

②肉块切成差不多大小(大的要单独烤久,小的容易焦);

③烤的过程中中途翻面 1-2 次,让受热均匀;

④先用中高温快速定型,再降温烤熟(避免外面焦了里面还生);

⑤判断熟度:用筷子能轻松插入肉里、没有血水渗出就熟了;或者看肉的颜色,表面完全变色不带粉红。

▍难点2:干柴/水分流失

原因:烤得太久;或烤之前没处理。

解决:

①烤之前腌制(至少 30 分钟,烤肉串类建议腌 2 小时以上);

②腌制时加一点油和料酒(锁水又去腥);

③中途可以刷一层油或酱汁(防止表面干柴,这是烤箱菜的关键动作);

④烤的时间不要过长;

⑤肉串肥瘦相间是最好的选择(脂肪会在烤的时候融化渗入瘦肉,不会柴);

⑥锡纸包住底部接油能防止下层烤干。

▍难点3:腥味重

原因:肉没处理;或烤的时候没去腥。

解决:

①腌制时加姜片、葱段、料酒、孜然/五香粉(腌料是去腥的基础);

②羊肉串可以加白胡椒粉(去膻效果最好);

③烤的时候在烤盘里放几片姜或葱段(随烤箱热力蒸发出香味,压制腥味);

④烤之前焯水(羊肉、牛肉类焯水去血水);

⑤烤的时候可以刷一层蜂蜜水或料酒,高温能带走腥味。

▍难点4:不入味/味道淡

原因:腌料没揉匀;或烤完没补味。

解决:①腌料要揉匀——用保鲜袋加腌料反复揉捏按摩,让每块肉都

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