肉末虫草花面
「肉末虫草花面」以虫草花、肉末为主料。做法走的是水煮的路子，依次腌制、煮、炒、浇。从食养上讲，-虫草花味甘性平；适量肉末味甘性平。
食材
步骤
- 干虫草花热水泡开
- 备好腌制好的肉末
- 面条煮开过冷水待用
- 热油，肉末加入煸炒至七分熟，加入虫草花，泡的汤汁待用，可以熬制汤汁
- 加入刚刚泡干虫草花的开水，继续煮下，如果不够接着加点热水
- 随后将过冷水的面下入面碗，将熬制好的汤汁和菜一起浇在面条上，就可以吃了！
- 主食完成！
适合什么人吃
烹饪难点
水要宽（面才不糊），水开下面按时间捞，捞出过冷水更筋道
小常识
煮面条不糊不坨：大锅宽水+过凉水
煮面总糊成一坨，问题在水量和过凉水这一步。水要宽（100g面配1升水，约面体积5-10倍），水开后加一小撮盐（约5g，钠离子收紧面筋更筋道），滴几滴油防溢防粘。水滚（蟹眼泡约80℃即可，不必等大滚）下面，立刻用长筷顺一个方向划散10-15秒防沉底粘连。煮时点1-2次凉水（挂面1次、鲜面2次，每次水再沸继续），降表面温度防糊同时让内芯熟透不夹生。捞面前尝一根，断面留1mm白芯即断生捞出——超最佳时间30秒就吸水膨胀失去弹性。关键一步：捞出立刻过凉白开或冰水浸泡10秒，骤冷让表面淀粉凝固不粘腻、口感从软烂变劲道。拌面/炒面过凉水后拌油防粘，汤面可直接进热汤免过凉。想防回生，沥干后淋香油拌匀能放半小时不坨。
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