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酸菜鱼(看着都流口水的酸菜鱼经济版)

做一道「酸菜鱼(看着都流口水的酸菜鱼经济版)」,需要草鱼、酸菜,再配上生姜、香菜、香葱。做法沿快炒的思路展开:切、腌、煮、搅。其中最要紧的一步大约需要20分钟。容易翻车的地方是加入水或汤,水煮开后,15分钟加入鱼片,鱼片要一片一片的下入锅内哦,期间不要搅动鱼片,这样鱼片就会保持完整哦。按食养的说法,生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;葱味甘性平。

食材

展开其余 1 种食材

步骤

  1. 草鱼切成片,鱼骨砍块,鱼头一开二,待用
  2. 酸菜切好,蒜切成片,姜切成片,香葱和香菜切成段,待用
  3. 下入半小勺盐和一勺胡椒粉在鱼肉和鱼骨上用生粉、蛋清和料酒,用手抓一抓(不喜欢料酒的话,可以不用放哦*^_^*)(鱼肉和鱼骨分开腌哦)抓匀后腌20分钟
  4. 煮开炒锅,爆炒姜片、姜片、酸菜,炒至酸菜干身加入鱼头鱼骨煸炒一下(这样做出来汤会更加洁白香浓哦)
  5. 加入水或汤,水煮开后,15分钟加入鱼片,鱼片要一片一片的下入锅内哦,期间不要搅动鱼片,这样鱼片就会保持完整哦
  6. 鱼片完全下好之后2分钟就加入鸡精、盐,盛出来,上面撒上香葱和香菜
  7. 煮开炒锅将花椒和干辣椒爆至闻有香味,爆好了之后加入酸菜鱼上面就大功告成啦

适合什么人吃

偏辣、用油较多、爆炒、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

鱼片上浆并保持低温,汤要滚才滑

小常识

泡菜腌菜难点:发软/发臭/不入味/亚硝酸盐

【难点】四川泡菜、韩国泡菜、酸辣白菜、腌笃鲜、泡菜汤、泡菜饼这类,四个失败点。

▍难点1:腌菜发软/不脆(最常见)

原因:

①杀水不足或杀水过头;

②盐渗透不均;

③盐太少。

解决:

①撒盐后必须用手揉搓到出水变软,静置压重物 2-3 小时逼出多余水分再倒掉;

②纤维粗的白菜、芥菜要揉到出水才够;水分足易烂的黄瓜萝卜轻抓即可(久攥会出水过多变软);

③盐量要够——暴腌(现腌现吃)一斤菜约 5 克;慢腌(腌透存放)一斤菜 10-15 克(蔬菜重量的 6%-10%)。盐少了菜会发酸发软还会腐坏;

④用同一把小勺固定量,别凭感觉撒(一罐咸一罐淡)。

▍难点2:发臭/长白花(变质)

原因:容器或食材带生水、带油,杂菌繁殖。一旦发臭整罐报废。

解决:

①全程忌油忌生水——容器必须沸水烫洗后倒扣晒干,或洗净彻底晾透;蔬菜表面晾干或用厨房纸吸干;

②加一小勺高度白酒(50 度以上)杀菌增香;

③香料别放太杂,两三种足够(花椒、干辣椒、姜片即可);

④腌菜罐要密封,露在空气里的那层总是先长白沫。

▍难点3:腌不透/味道寡淡

原因:盐量不够;或时间不够;或没有压实。

解决:

①装罐时一层层码、每层撒盐并用重物压实,排出空气更入味;

②汤汁要没过菜,没出水可以补少许凉开水;

③慢腌要密封放阴凉处(夏天要缩短时间并及时冷藏);

④想让酸可以延长发酵时间(常温下自然产酸),想吃甜就加大糖的比例;

⑤吃之前**要多

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